Emocionálna pohoda: Premena strachu, hnevu a žiarlivosti na tvorivú energiu

Recenzie čitateľov

Oshova kniha je oceňovaná pre hlboký pohľad na emocionálne zdravie, transformačné vedenie a jedinečný prístup k meditácii a emocionálnemu uvedomovaniu. Hoci mnohí čitatelia ju považujú za hlboko užitočnú a inšpiratívnu, niektorí upozorňujú na problémy s jej organizáciou a vnímané obsahové nedostatky.

Nespočetné množstvo postrehov a užitočných rád, humorný tón, kritický a zároveň konštruktívny pohľad na spiritualitu, transformačné účinky na emócie, ľahko sa číta, inšpiruje k introspekcii a emocionálnej jasnosti, dobre ladí s východnými tradíciami, odporúčame na emocionálne uzdravenie.

Niektorí čitatelia našli v obsahu opakovanie a nadbytočnosť, nedostatočný súvislý tok písania, príliš kritický postoj k náboženstvu, občas sa objavili označené výtlačky.

(na základe 53 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Emotional Wellness: Transforming Fear, Anger, and Jealousy Into Creative Energy

Obsah knihy:

Ako zosúladiť potrebu vyjadriť svoje emócie s túžbou chrániť ostatných? Príliš často sa ocitáme v pasci tejto dilemy vyjadrenia a potlačenia. Bojíme sa, že vyjadrením svojich skutočných pocitov zraníme a odcudzíme svojich blízkych. Ale potláčaním svojich emócií - dokonca aj pod dobročinnou zámienkou sebakontroly - riskujeme, že ublížime len sami sebe.

Osho, jeden z najprovokatívnejších a najinšpiratívnejších duchovných učiteľov súčasnosti, tu ponúka praktický a komplexný prístup k účinnému riešeniu tohto konfliktu. Kniha Emocionálna pohoda obsahuje nový, doteraz nepublikovaný materiál, ktorý nás vedie k pochopeniu koreňov našich emócií, k tomu, aby sme reagovali na situácie spôsobom, ktorý nás naučí viac o nás samých a o druhých, a aby sme na nevyhnutné životné vzostupy a pády reagovali s oveľa väčšou istotou a vyrovnanosťou.

Objavte:

- Vplyv, ktorý majú strach, hnev a žiarlivosť na náš život.

- Ako sa emócie ako vina, neistota a strach využívajú na manipuláciu s nami.

- Ako sa vymaniť z nezdravých reakcií na silné emócie.

- Ako premeniť deštruktívne emócie na tvorivú energiu.

- Úloha spoločnosti a kultúry na naše individuálne emocionálne štýly.

Oshov jedinečný pohľad na ľudskú myseľ a srdce ďaleko presahuje rámec bežnej psychológie. Učí nás naplno prežívať svoje emócie a tvorivo s nimi zaobchádzať, aby sme dosiahli bohatší a plnší život.