Múdra pečať jogy

Recenzie čitateľov

Kniha Gregora Maehleho je rozsiahlym a dobre preskúmaným výskumom mudier v joge, ktorý poskytuje komplexný pohľad na ich účel, použitie a historický kontext. Je určená predovšetkým serióznym cvičencom a učiteľom jogy, ktorí majú predchádzajúce znalosti anatómie a koncepcií jogy. Kniha systematicky kategorizuje mudry a objasňuje bežné mylné predstavy o nich.

⬤ Komplexné a systematické skúmanie mudier
⬤ dobre preskúmané s odkazmi na písmo
⬤ objasňuje nedorozumenia v súčasnej joge
⬤ užitočné pre serióznych jogínov a učiteľov s predchádzajúcimi znalosťami
⬤ vynikajúce pre pochopenie hlbších aplikácií mudier.

⬤ Nie je vhodný pre začiatočníkov
⬤ menej pútavý ako témy ako pránájáma alebo meditácia
⬤ môže vyžadovať predchádzajúcu znalosť terminológie a pojmov z oblasti jogy.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

MUDRAS Seals of Yoga

Obsah knihy:

V tomto zväzku je po prvýkrát komplexne analyzovaná a opísaná zložitá téma jogových mudier. Mudry nie sú jednou z ôsmich končatín jogy.

Konkrétne mudry skôr podporujú a urýchľujú úspech v jogových údoch, ako sú ásana, pránájáma, pratjahára, meditácia a samádhi. Pránajáma a práťahára sú bez mudier zväčša nedostupné a mudry sú tu pomocné a integrované do praxe týchto jogových končatín. Na druhej strane mudry týkajúce sa ásan, meditácie a samádhi sú samostatnými praktikami, ktoré môžu viesť k prelomu v týchto disciplínach.

Dôraz sa kladie na mudry zvyšujúce Kundaliní, bez ktorých sa úspech v meditácii často rysuje. Autor dodatočne objasňuje fenomén Kundaliní a pránické blokády (granthis), ktoré bránia jej vzostupu.

Ukazuje tiež etické aspekty, predpoklady a účinky vzostupu Kundaliní a ako predchádzať nehodám s Kundaliní. V tomto texte je opísaných 31 najbežnejších mudier.