Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Mladší v budúcom roku pre ženy“ má zmiešané hodnotenia od čitateľov, ktorí oceňujú jej motivačný a informatívny obsah o starnutí a zdraví. Mnohí považujú knihu za inšpiratívnu a užitočnú najmä pre ženy po 40. roku života. Niektorí však kritizujú autorov - mužov za to, že sú odtrhnutí od jedinečných skúseností žien so starnutím, pričom niektoré rady považujú za príliš zjednodušené. Celkovo je kniha vnímaná ako návod na zdravie a zároveň zdroj základných rád, ktoré niektorí považujú za opakujúce sa.
Výhody:⬤ Ponúka motivačné a informatívne rady pre dobré starnutie
⬤ považuje sa za základné čítanie pre ženy po 40. roku života
⬤ humorný a pútavý štýl písania
⬤ nabáda k pravidelnému cvičeniu a zdravým návykom
⬤ mnohé čitateľky ju považujú za inšpiratívnu a po prečítaní urobili pozitívne zmeny v životnom štýle.
Nevýhody:⬤ Kritika týkajúca sa odtrhnutosti autorov - mužov od jedinečných problémov starnutia žien
⬤ opakujúce sa informácie, ktoré niektorí považujú za nadbytočné
⬤ vnímané ako základné rady, ktoré by sa dali zhrnúť
⬤ niektoré anekdoty považované za samoúčelné alebo zbytočné
⬤ málokto kritizoval dôveryhodnosť rád vzhľadom na autorovu minulosť.
(na základe 80 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Younger Next Year for Women: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart--Until You're 80 and Beyond
Obsah knihy:
Inteligentné ženy nestarnú, ale mladnú. Kniha Mladšie na budúci rok pre ženy je knihou nádeje, ktorá vám ukáže, ako sa stať funkčne mladšími na nasledujúcich päť až desať rokov a potom žiť s novou vitalitou.
Dozviete sa, ako vám plán Younger Next Year, ktorý spočíva v dodržiavaní "Harryho pravidiel" - programu cvičenia, stravovania a udržiavania citových vzťahov - pomôže nielen vrátiť fyzické biologické hodiny späť, ale zlepší aj pamäť, poznávanie, náladu a mnoho ďalšieho. V dvoch nových kapitolách významný neurológ Allan Hamilton vysvetľuje, ako program priamo ovplyvňuje váš mozog - až na bunkovú úroveň - zatiaľ čo Chris Crowley svojím nenapodobiteľným hlasom podáva osobnú stránku príbehu.
Inými slovami, ako žiť skvele tri desaťročia a viac po menopauze. Výsledky budú úžasné.
