Mentálna odolnosť pre začiatočníkov: Vydržte to: Rozvíjať rastové myslenie, dosiahnuť neporaziteľnú mentalitu, trénovať mozog a zvýšiť sebaúctu a sebadisciplínu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Mental Toughness for Beginners: Develop a Growth Mindset, Achieve an Unbeatable Mentality, Train Your Brain to Increase Self-Esteem and Self-Disciplin

Obsah knihy:

Pomysleli ste si niekedy: "Musím sa posilniť"? Vyrovnávali ste sa so stresom a traumou nezdravým spôsobom a neviete, ako z tohto kruhu von? Máte niekedy pocit, že by vás ostatní mali radšej a viac by si vás vážili, keby ste sa mali radšej a viac si vážili sami seba?

Ak ste uviazli v negatívnych koľajach, nevidíte cestu von a chcete sa naučiť, ako žiť šťastnejší a zmysluplnejší život a zároveň sa zbaviť stresu, potom je kniha Duševná odolnosť pre začiatočníkov určená práve vám...

V tejto knihe sa dozviete:

⬤ Čo je to sila vôle a najčastejšie mýty, ktoré ju obklopujú.

⬤ Čo je sebadisciplína a ako môže prospieť vášmu životu.

⬤ Ako rozlíšiť víziu od cieľa.

⬤ Čo je to psychická odolnosť a čo znamená byť psychicky odolný.

⬤ Ako zistiť, kto skutočne ste, a ako sa uistiť, že poznáte svoje skutočné presvedčenie a hodnoty.

⬤ Najlepšie spôsoby budovania osobnej odolnosti.

⬤ Ako posilniť svoj systém podpory, aby ste zlepšili svoj život.

⬤ Čo je prokrastinácia a ako ju najlepšie prekonať.

⬤ Najlepšie spôsoby, ako si vybudovať dobré návyky.

⬤ Najlepšie spôsoby, ako zlepšiť svoju sebadisciplínu.

⬤ A ešte oveľa viac!

Táto kniha vám pomôže pochopiť, že liečba problému vo vašom živote si vyžaduje, aby ste najprv identifikovali problém. Potom musíte začať chápať hlbšie príčiny, ktoré za problémom stoja. Táto kniha vám pomôže identifikovať príčiny, ktoré vás môžu trápiť, a naučí vás, ako tento problém a ďalšie problémy, ktoré s ním súvisia, riešiť...

Táto kniha poskytuje užitočný pohľad na stanovenie citových hraníc, odpustenie a prijatie a tiež učí, ako sa pohnúť vpred a ísť v živote ďalej. Každá kapitola je rozdelená do ľahko stráviteľných segmentov, ktoré sa dajú čítať a znovu čítať ako učebnica a sprievodca...

Ak naozaj chcete vidieť zlepšenie vo svojom živote a stať sa silnejšou verziou seba samého, potom už nečakajte. Môžete sa naučiť zvládať stres a úzkosť, žiť uvedomelý a cieľavedomý život a objaviť tajomstvo, ako nadobro prelomiť kolobeh negativity vo svojom živote! Kúpte si túto knihu a začnite svoju cestu ešte dnes!

Vezmite si svoj výtlačok knihy Mental Toughness for Beginners teraz!