Kuchárska kniha s nízkym obsahom uhľohydrátov: Hovädzie mäso s nízkym obsahom uhľohydrátov: Kompletný sprievodca zdravým stravovaním pri chudnutí

Pôvodný názov:

The Low-Carb Beef Cookbook: A Complete Guide to Healthy Eating for Weight Loss

Obsah knihy:

Sacharidy sú sacharidy - však? Mäso je mäso - nech pochádza odkiaľkoľvek? V oboch prípadoch je to nesprávne: Mäso kŕmené trávou, vrátane hovädzieho mäsa, je potravina s nízkym obsahom sacharidov, ktorá vám pomôže udržať si štíhlosť, zabrániť cukrovke, znížiť hladinu zlého cholesterolu a bojovať proti rakovine a iným chorobám. Je to také jednoduché.

Pri tomto čítaní vás čaká vzrušujúca cesta Pripravte sa na to, že sa naučíte niekoľko chutných, fantasticky jednoduchých a zábavných receptov na každú dennú dobu. A malá čerešnička na torte? Pridali sme niekoľko vychýrených špeciálnych receptov, ktoré budú chutiť rovnako ako vaše obľúbené jedlá v reštaurácii.

Za posledných päť rokov som zistila, že nízkosacharidová strava má zmysel a je veľmi udržateľná. Tak ako pri každej úlohe, aj tu platí, že ak chcete byť úspešní, potrebujete know-how a správne nástroje, ak chcete dosiahnuť svoje ciele. Ukážem vám, že nízkosacharidová diéta nie je komplikovaná, a spoločne vrátime zábavu do varenia chutných, zdravých jedál s nízkym obsahom uhľohydrátov s použitím len niekoľkých známych a cenovo dostupných surovín. Jedlo si máme užívať a nikdy by nemalo byť zdrojom stresu.

Tak ako je jedlo životne dôležité, existuje mnoho zaujímavých prvkov, ktoré prispievajú k tomu, aby sa jedlo stalo jedlom A to je presne to, čo objavíte v tomto čítaní - začnete chápať a skutočne oceňovať recepty, od ich príbehu až po vôňu, kultúru, históriu, chuť, výživovú hodnotu, a čo je najdôležitejšie, ako ovplyvňuje vašu myseľ a emócie Varenie je samo o sebe nesmierne terapeutické - od praktizovania umenia sebalásky, pri ktorom venujete čas a úsilie tomu, aby ste sa naučili a pripravili chutné jedlo pre seba/priateľov a rodinu, až po zistenie, akú prospešnú úlohu môže v našom živote zohrávať správna strava. Varenie je samo o sebe spomienkou, formou terapie a počas varenia sa naučíte úžasné a dôležité zručnosti.

Táto kniha obsahuje tieto kapitoly:

- Hovädzie a zeleninový guláš.

- Špagety a mäsové guľky.

- Mexické pečené mäso.

- Bacon Cheeseburger Casserole.

- Hovädzie teriyaki šalátové poháre.

- A mnoho ďalšieho.

Kuchárska kniha s nízkym obsahom uhľohydrátov o hovädzom mäse je dokonalou zbierkou receptov pre tých, ktorí si chcú užívať zdravotné výhody a výhody chudnutia vyplývajúce z konzumácie hovädzieho mäsa kŕmeného trávou. Táto zbierka bola napísaná s cieľom pomôcť čitateľom pripraviť chutné jedlá z jednoduchých, priamych receptov. V kuchárke Low-Carb Beef Cookbook nájdete recepty na hovädzie mäso a rôzne jedlá s nízkym obsahom uhľohydrátov, ktoré sú zdravé a zároveň jednoduché na prípravu.

Ak teda chcete svojej rodine a priateľom uvariť nejaké nízkouhlíkové hovädzie mäso, vezmite si túto knihu hneď teraz.