Matrica dlhovekosti: Ako žiť lepšie, silnejšie a dlhšie

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu sa stretávame s nadšenými ohlasmi a kritickými názormi na jej obsah a prístup k zdraviu a wellness. Zatiaľ čo mnohí čitatelia oceňujú špičkové informácie a autorove referencie, niektorí vyjadrujú skepsu v súvislosti so spoliehaním sa na výživové doplnky a dôrazom na izolované zlúčeniny.

Čitatelia oceňujú špičkové informácie a pôsobivé referencie autora. Mnohí považujú knihu za plnú cenných poznatkov o zdraví, najmä v súvislosti s prírodnými prístupmi k zdraviu.

Kritici tvrdia, že kniha podporuje dezinformácie tým, že obhajuje používanie doplnkov, čo je podľa nich v rozpore so zásadami prírodného zdravia. V niektorých recenziách sa spomína nedostatočné zameranie na bylinky a prírodné produkty, čo naznačuje, že sa prikláňa skôr k behaviorálnym radám.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Longevity Matrix: How to Live Better, Stronger, and Longer

Obsah knihy:

Matica dlhovekosti zdieľa stratégiu, ktorá pomáha ľuďom dosiahnuť extrémnu úroveň wellness a vitality.

Michael T. Murray, N. D., si nemyslí, že stačí žiť dlhšie. Túžbou by malo byť žiť lepšie a silnejšie s obrovským množstvom zdravia, energie, naplnenia a radosti. Doktor Murray verí, že ak sa zameriame na dosiahnutie týchto cieľov, potom sa dlhší život prirodzene postará sám o seba.

Pri pomenovaní tejto knihy Dr. Murray zvolil výstižný názov - Matica dlhovekosti. Matica označuje súbor podmienok, ktoré poskytujú systém, v ktorom niečo rastie alebo sa vyvíja. V tomto kontexte sa „matica dlhovekosti“ vzťahuje na vytvorenie najlepšieho súboru podmienok na rozvoj dlhovekosti. Ak sa tak stane, povedie to nielen k dlhšiemu životu, ale umožní to aj systémom v tele a mysli fungovať na najvyššej možnej úrovni. V rámci Matrice dlhovekosti Dr. Murray ponúka postupný prístup na zlepšenie funkcie každého systému tela s cieľom pomôcť ľuďom, aby ich reťaz zdravia bola čo najsilnejšia posilnením každej jednotlivej reťaze.