Kompletná kniha o odšťavovaní: Vaša lahodná príručka k mladistvej vitalite

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi dobre prijímaná pre rozsiahle informácie o odšťavovaní, zdravotných účinkoch rôznych druhov ovocia a zeleniny a praktické recepty. Čitatelia oceňujú vzdelávací aspekt, ktorý presahuje rámec poskytovania receptov, hoci niektorí považujú organizáciu za nedostatočnú a majú obavy z autorových stravovacích odporúčaní.

Kniha je vysoko informatívna o odšťavovaní a výživovej hodnote rôznych druhov ovocia a zeleniny. Ponúka skvelé recepty a spája užitočné informácie o zdraví s praktickými radami pri odšťavovaní. Mnohí používatelia vyzdvihujú odborné znalosti doktora Michaela Murraya a odporúčajú ju ako cenný zdroj informácií pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie prostredníctvom odšťavovania.

Niektorí čitatelia považujú knihu za zle usporiadanú, čo sťažuje vyhľadávanie receptov na odšťavovanie pre konkrétne zdravotné problémy. Vyskytujú sa sťažnosti na dôraz na vegánsku stravu a odporúčania na chudnutie, ktoré niektorí považujú za zbytočné v knihe zameranej na odšťavovanie. Niekoľko používateľov uvádza aj nespokojnosť s časťami, ktoré sa zaoberajú zdravotnými stavmi a plánmi na chudnutie.

(na základe 84 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Complete Book of Juicing: Your Delicious Guide to Youthful Vitality

Obsah knihy:

S päťdesiatimi novými receptami a novými informáciami o výhodách odšťavovania a očisty šťavami je tu kompletne prepracované a aktualizované vydanie tohto zabijaka kategórie odšťavovanie.

Prvé kompletne prepracované vydanie tejto odšťavovacej klasiky, Kompletná kniha odšťavovania, je plné nových informácií o super ovocí, ako je granátové jablko a papája, o chudnutí a odšťavovacích pôstoch, funkcii imunitného systému, odšťavovačoch a ďalších. Táto kniha so sto receptami na ovocie a zeleninu a novým sviežim obalom je užívateľsky prívetivou a zábavnou nevyhnutnosťou pre každú odšťavovaciu kuchyňu.