Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je mnohými čitateľmi dobre prijímaná pre svoj posilňujúci a informatívny obsah týkajúci sa svojpomocných stratégií pri chronickom únavovom syndróme (CFS) a syndróme chronickej únavovej imunitnej dysfunkcie (CFIDS). Zdôrazňuje praktické kroky, ktoré môžu jednotlivci podniknúť na zlepšenie svojho zdravia namiesto toho, aby sa spoliehali len na lieky od lekárov. Niektorí čitatelia však zistili, že v nej chýba hĺbka a podrobnosti o niektorých témach, napríklad o cvičení a konkrétnych cvikoch, ktoré treba dodržiavať.
Výhody:⬤ Posilňuje a povzbudzuje k svojpomocným stratégiám pre osoby trpiace CFS.
⬤ Prehľadne usporiadaná a zrozumiteľná.
⬤ Poskytuje množstvo užitočných informácií vrátane stravy a bylinnej podpory.
⬤ Napísaná neformálnym a prístupným štýlom.
⬤ Zameriava sa skôr na praktické rady než na diagnózu.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že v niektorých oblastiach chýba hĺbka, najmä pokiaľ ide o podrobné odporúčania týkajúce sa cvičenia.
⬤ Prehľadová povaha obsahu môže niektorých čitateľov viesť k tomu, že budú chcieť konkrétnejšie usmernenia k určitým témam.
⬤ Názory sa líšia, niektorí ju považujú za stratu času.
(na základe 8 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Chronic Fatigue Syndrome: Your Natural Guide to Healing with Diet, Vitamins, Minerals, Herbs, Exercise, and Other Natural Methods
Obsah knihy:
Posilnite svoje telo v boji proti chronickému únavovému syndrómu
Chronický únavový syndróm môže viesť k nepretržitému cyklu príznakov vrátane bolesti svalov a kĺbov, bolesti hlavy, nízkej horúčky a opuchu lymfatických uzlín. Ak vy alebo niekto, koho máte radi, bojuje s chronickou únavou, obráťte stránky tejto knihy a objavte premyslený, komplexný prístup, ktorý vám pomôže viesť k zdraviu. Zatiaľ čo tradičná medicína lieči každý príznak zvlášť, táto kniha ponúka -hostiteľsky orientovaný- prístup, ktorý sa zameriava na prírodné metódy na účinné zvýšenie hladiny energie.
Dr. Michael T. Murray, spoluautor bestselleru Encyklopédia prírodnej medicíny, jasne vysvetľuje konkrétne opatrenia, ktoré môžete prijať na zlepšenie svojej výdrže, duševnej energie a fyzických schopností. Ponúka rady na témy ako:
-Príčiny chronického únavového syndrómu.
-Detoxikačné čistiace prostriedky na posilnenie vášho imunitného systému.
-Metódy na stimuláciu lymfatického toku.
-Výživová podpora imunitného systému.
-Techniky rovnováhy nadobličiek a zvládania stresu.
Teraz môžete prevziať kontrolu nad svojím liečebným procesom pomocou tohto úplne prirodzeného prístupu. Začnite nový, zdravý životný štýl ešte dnes.
