Kulturistika pre ženy: Dámske fitness, posilňovanie, vzpieranie, chudnutie, športový program pre ideálne ženské telo

Recenzie čitateľov

Recenzie predstavujú zmiešaný pohľad na knihu. Zatiaľ čo niektorí používatelia ju považujú za vynikajúcu príručku, iní ju kritizujú za to, že poskytuje len základné informácie a chýbajú jej vizuálne pomôcky.

Používatelia ju chvália ako vynikajúcu príručku, ktorá pomáha objasniť informácie.

Kritici tvrdia, že je to plytvanie peniazmi, pretože nemá dostatočnú hĺbku, poskytuje len základné informácie a chýbajú v nej obrázky k cvičebným postupom.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Bodybuilding For Women: The Ultimate Women's Fitness, Weight Training, Weight Lifting, Weight Loss Sports Program For The Ideal Female Body

Obsah knihy:

Kulturistika nie je len o dvíhaní činiek a zväčšovaní tela. Kulturistika je šport, ktorý vznikol v Európe v 19.

storočí a ktorý bol viac spropagovaný fotografovaním. Posielali sa fotografie kulturistov, ktoré sa používali na propagáciu výrobkov, aby si ich ľudia kupovali. Športová kulturistika pre ženy sa začala v 60.

rokoch 20. storočia, ale kritériá hodnotenia počas prvej súťaže pre ženy boli všetky založené na rozvoji svalstva.

Začalo sa to na národných majstrovstvách USA vo physique žien v roku 1978. Práve tá to všetko pre ženskú kulturistiku odštartovala.