Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha ponúka poznatky o asertivite a sebadôvere a oslovila mnohých čitateľov, ktorí ju považujú za pôsobivú a praktickú. Niektorí recenzenti však kritizovali jej opakovanosť, nedostatočnú hĺbku a zlý štýl písania, pričom naznačovali, že ide skôr o výplň ako o obsah.
Výhody:Poskytuje užitočné poznatky o asertivite, rýchlo sa číta, praktické rady na sebazdokonaľovanie, účinne pomáha jednotlivcom získať sebadôveru a ocenia ju čitatelia, ktorí oceňujú priame poradenstvo.
Nevýhody:Opakuje sa a je zdĺhavý bez toho, aby priniesol podstatný obsah, má zlý štýl písania, gramatické chyby, chýbajú mu konkrétne príklady na realizáciu techník a niektorí čitatelia ho považovali za neužitočný a sklamaný.
(na základe 20 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Keys to being Brilliantly Confident and More Assertive: A Vital Guide to Enhancing Your Communication Skills, Getting Rid of Anxiety, and Promotin
Obsah knihy:
Každý z nás si vie spomenúť na chvíle, keď vedel, že by mal prehovoriť, ale neurobil to. Keď máme pocit, že nás niekto využíva, ale my to jednoducho akceptujeme. Neskôr sa nakopneme a myslíme si: "Keby som len niečo povedal".
Ak to znie ako u vás, nehľadajte ďalej Táto kniha slúži ako kompletný sprievodca na pochopenie toho, čo je asertivita a ako sa stať asertívnejším vo vlastnom živote.
Pomocou praktických cvičení a techník vás naučí, ako sa postaviť za to, čomu veríte, žiadať, čo chcete, a povedať nie tomu, čo nechcete, spôsobom, ktorý je sebavedomý, pokojný a rešpektujúci. Táto kniha vám tiež ukáže, ako si zvýšiť sebadôveru a sebaúctu.
Táto kniha je určená pre:
⬤ Ľudí, ktorí by chceli masívne zvýšiť svoju asertivitu.
⬤ Ľudí, ktorí by chceli rozvíjať lepšie komunikačné zručnosti.
⬤ Ľudí, ktorí by sa chceli naučiť riešiť konflikty.
⬤ Ľudí, ktorí by chceli komunikovať sebavedomo a charizmaticky.
⬤ Noví manažéri, ktorí potrebujú byť asertívnejší vo vzťahu k svojmu tímu.
⬤ Začínajúci lídri, ktorí chcú komunikovať jasnejšie a sebavedomejšie.
⬤ Introvertní ľudia, ktorí potrebujú stanoviť hranice a povedať "nie".
⬤ Pasívni komunikátori, ktorí chcú hovoriť priamejšie a úprimnejšie.
⬤ Ľudia, ktorí majú problémy s ochranou svojho času, priorít a cieľov.
⬤ Ľudia, ktorí si potrebujú stanoviť pevnejšie hranice.
⬤ Ľudia, ktorí sú unavení z toho, že sú rohožkou a vo vzťahoch zastávajú pasívnu úlohu.
⬤ Ľudia, ktorí sa boja postaviť sa sami za seba.
⬤ „Milý chlapík, ktorý sa snaží presadiť“.
⬤ „Áno muž“.
⬤ Ľudia, ktorí sú unavení z toho, že sú kontrolovaní a ovládaní.
⬤ Ľudia, ktorí bojujú s poznaním svojej hodnoty.
Táto kniha vás naučí nasledovné:
⬤ Čo je asertivita.
⬤ 4 komunikačné štýly.
⬤ Ako byť asertívnym komunikátorom.
⬤ Ako komunikovať sebavedomo a charizmaticky.
⬤ Vysoko účinné techniky na riešenie akéhokoľvek konfliktu v osobnom a profesionálnom živote.
⬤ Ako mať asertívnu reč tela.
⬤ Ako hovoriť, zdieľať svoje nápady a názory presvedčivo, pokojne a pozitívne.
⬤ Ako úprimne, jasne a s rešpektom vyjadriť svoje pocity, názory a priania.
⬤ Ako povedať „nie“ a stanoviť hranice bez toho, aby ste vyzerali sebecky.
⬤ Ako znížiť negatívne emócie a úzkosť.
⬤ Ako poskytnúť druhým spätnú väzbu a pritom vyzerať dobre a priateľsky.
⬤ Ako znížiť nepríjemné pocity pri rozhovore s ľuďmi.
⬤ Ako prekonať svoje obavy a obmedzujúce presvedčenia o asertivite.
⬤ Ako lepšie zvládať konflikty a ťažké rozhovory.
⬤ Ako dosiahnuť, aby vaša práca a život boli menej stresujúce, pretože viete, ako si chrániť svoj čas, priority a ciele.
Naučiť sa byť asertívnejší môže výrazne zlepšiť vaše vzťahy a celkový pocit sebadôvery. Keď sa dokážete asertívne vyjadrovať a hovoriť za seba, ostatní ľudia si vás budú viac vážiť. A čo je ešte dôležitejšie, budete si viac vážiť sami seba.
Keď začnete zlepšovať svoju asertivitu, vo vašom živote sa začnú diať neuveriteľné veci.
