Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií. Mnohí čitatelia ju považujú za zrozumiteľnú, meniacu život a ľahko čitateľnú, pričom oceňujú osobné postrehy a praktické rady Dr. Ilene. Niektorí kritici však spomínajú, že jej chýba hĺbka použiteľných stratégií a ponuka lepších alternatív na riešenie správania, ktoré sa páči ľuďom.
Výhody:Mnohí čitatelia považujú knihu za zrozumiteľnú a pôsobivú, majú pocit, že rezonuje s ich skúsenosťami. Písanie sa opisuje ako ľahko zrozumiteľné a prístupné, s osobnými svedectvami, ktoré sa spájajú s čitateľmi. Poskytuje cenné poznatky o správaní, ktoré obľubuje ľudí, a povzbudzuje čitateľov, aby sa zamerali na svoje vlastné potreby.
Nevýhody:Niektorí recenzenti majú pocit, že knihe chýba hĺbka a ponúka len obmedzené praktické stratégie na riešenie problémov s obľubou ľudí. Niekoľko z nich odporúča iné knihy ako lepšie alternatívy a kritizuje jej opakujúci sa charakter. Vyskytujú sa aj obavy, že nemusí poskytovať dostatočné usmernenie pre tých, ktorí chcú zaviesť zmeny vo svojom správaní.
(na základe 69 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
When It's Never About You: The People-Pleaser's Guide to Reclaiming Your Health, Happiness and Personal Freedom
Obsah knihy:
Ničí vám život to, že sa vyhýbate konfliktom, odstrkujete ľudí, hľadáte súhlas, hľadáte rohožku a pod. Máte niekedy pocit, že existujete len preto, aby ste uspokojili priania a potreby iných, ale nikdy nie svoje vlastné? Trpí tým vaše fyzické, duševné a emocionálne zdravie? Každý má rád ľudí, ktorí mu vyhovujú.
Vždy sú ochotní pomôcť, zostať dlho do noci, zaskakovať, vychádzať v ústrety. Ak ste však jedným z nich, často sa nakoniec cítite zneuctení, ignorovaní, nerešpektovaní a odpojení od života a ostatných. Tiché znášanie neustáleho a neúprosného znevažovania toho, kto ste a čo chcete, spoľahlivo zničí vaše zdravie a zdravie vašich vzťahov.
Takže ste pripravení dať do svojho života menej "áno" a viac "ty"? V knihe Keď nikdy nejde o teba vám psychoterapeutka Ilene S.
Cohenová na príkladoch a aktivitách z reálneho sveta pomôže systémovo sa pozrieť na uspokojovanie ľudí. Naučíte sa...
-Ako získať späť silný a vyvážený pocit vlastného ja a zároveň byť "dobrým človekom". -Ako prelomiť škodlivé vzorce správania, ktoré vám bránia byť vypočutý, vypočutý a rešpektovaný. -Konkrétne stratégie na premenu seba samého z nesebeckého na "plného seba".
-Ako prejsť od pocitu zmiznutia k jasnému rozlišovaniu. -Ako získať to, čo chcete a potrebujete, a zároveň si v skutočnosti získať ešte viac rešpektu od ostatných. Už vás nebaví vytrácať sa zo života? Ste pripravení na príjemný recept?
Keď to nikdy nie je o vás, poskytne vám nástroje a sebadôveru, aby ste sa dokázali postaviť na prvé miesto a zároveň priniesť to najlepšie z vás tým, ktorí sú na vás závislí.
