Emocionálna sloboda: Osloboďte sa od negatívnych emócií a premeňte svoj život

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 1004 hlasoch.

Pôvodný názov:

Emotional Freedom: Liberate Yourself from Negative Emotions and Transform Your Life

Obsah knihy:

Bestseller New York Times, Emocionálna sloboda je plánom pre tých, ktorí sú vystresovaní, znechutení alebo preťažení, ako aj pre tých, ktorí sú na tom emocionálne dobre, ale chcú sa cítiť ešte lepšie.

Predstavte si, že ste uviazli v dopravnej zápche a cítite sa úplne pokojní. Predstavte si, že ste bezstarostní a uvoľnení, keď vaša nadriadená stratí nervy. Čo keby ste boli pokojní namiesto úzkosti? Čo keby bol váš život naplnený pestujúcimi vzťahmi a hrejivým pocitom spolupatričnosti? Taký je pocit, keď ste dosiahli emocionálnu slobodu.

Autorka bestsellerov Dr. Judith Orloffová vás pozýva na pozoruhodnú cestu, ktorá vedie k šťastiu a pokoju a na miesto, kde môžete získať vládu nad negativitou, ktorá preniká každodenným životom. Bez ohľadu na to, v akom strese sa momentálne cítite, čas na pozitívnu zmenu je práve teraz. Máte schopnosť oslobodiť sa od depresie, hnevu a strachu.

Dr. Orloff syntetizuje neurovedy, intuitívnu medicínu, psychológiu a techniky jemnej energie a mapuje elegantné vzťahy medzi našou mysľou, telom, duchom a prostredím. S humorom a súcitom vám ukáže, ako identifikovať najsilnejšie negatívne emócie a ako ich premeniť na nádej, láskavosť a odvahu. Presvedčivé prípadové štúdie pacientov a príbehy z jej online komunity, účastníkov seminárov a jej vlastného súkromného života ilustrujú jednoduché, ľahko realizovateľné kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste sa vyrovnali s emocionálnymi upírmi, sklamaniami a odmietnutím. Ako ukazuje doktorka Orloffová, každý deň nám ponúka príležitosti stať sa hrdinami vo vlastnom živote: odvrátiť sa od negativity, reagovať konštruktívne a chopiť sa velenia v každej situácii. Úplnú emocionálnu slobodu máte na dosah.