Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Afirmácie pre empatikov“ od Dr. Judith Orloffovej je dobre prijatá pre svoj premyslený prístup k afirmáciám špeciálne prispôsobeným empatikom. Mnohí čitatelia ju považovali za cenný zdroj informácií pre starostlivosť o seba a vhľad, zatiaľ čo iných sklamal formát a očakávania týkajúce sa písania denníka.
Výhody:Kniha je chválená pre svoju kvalitu vrátane hrubého papiera a krásnej prezentácie. Mnohí používatelia oceňujú podporné afirmácie a podnety na písanie denníka, ktoré sú užitočné pre empatikov hľadajúcich nástroje na starostlivosť o seba. Čitatelia ju považujú za inšpiratívnu a ľahko integrovateľnú do každodenného života, takže je vhodná na darovanie.
Nevýhody:Niektorí čitatelia boli nespokojní so štruktúrou, pričom si všimli, že ponúka len 52 afirmácií na týždenné zamyslenie, a nie každodenné vedenie. Iní očakávali väčšiu hĺbku a rozmanitosť podnetov na písanie denníka a mali pocit, že kniha nemá dostatok obsahu na to, aby si zaslúžila označenie „rok vedeného denníka“.
(na základe 13 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Affirmations for Empaths: A Year of Guided Journaling
Obsah knihy:
Využite svoje dary citlivého a starostlivého človeka s týmto týždenným denníkom afirmácií od najväčšieho odborníka na empatiu.
Afirmácia môže byť vaším najsilnejším spojencom pre okamžitú starostlivosť o seba, keď sa cítite preťažení, vystresovaní alebo uviaznutí v negatívnom myslení. "Afirmácie sú ako priatelia, na ktorých sa môžete obrátiť, keď potrebujete ochranu, uzemnenie, láskyplnú úpravu postoja alebo pripomenutie svojich silných stránok," hovorí Dr. Judith Orloffová. "Pre empatikov a všetkých starostlivých ľudí sú kľúčovým prvkom starostlivosti o seba." V knihe Afirmácie pre empatikov táto dôveryhodná odborníčka na empatiu a "krstná matka empatického hnutia" predstavuje nový zdroj plný jej obľúbených afirmácií na podporu citlivých ľudí.
Afirmácie sú mocné nástroje, ktoré môžu radikálne zlepšiť kvalitu vášho života - najmä ak ich používate denne. Dr. Orloffová ponúka kľúčové stratégie, ako z afirmácií vyťažiť čo najviac, s návodom na posilnenie vašich zámerov, posilnenie energie afirmácií a kreatívne prispôsobenie vašej praxe. K dispozícii budete mať 52 afirmácií na skúmanie, s priestorom na týždenný denník, usporiadaných do ôsmich tém:
- Vážiť si seba samého.
- Pestovanie vitality.
- Vytváranie pohody.
- Vyrovnávanie emócií.
- Budovanie zdravých vzťahov.
- Objavovanie cieľa a práce.
- Ctenie intuície.
- Nájdenie útočiska.
"Slová a presvedčenia obsahujú energiu," hovorí Dr. Orloff. "Afirmácie sú energetickými posunovačmi. Umožňujú vám povedať nie akýmkoľvek myšlienkam, zvykom alebo presvedčeniam, ktoré vám neslúžia." Tento denník ponúka jednoduché, rýchle a účinné nástroje na podporu vašich empatických darov intuície, súcitu a radostného spojenia.
