Denník potravinových alergií: Denný denník a sledovanie príznakov, Alergie Tracker, kniha, záznam príznakov, denník citlivosti

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Pôvodný názov:

Food Allergy Diary: Daily Log & Track Symptoms, Allergies Tracker, Book, Record Symptom, Sensitivities Journal

Obsah knihy:

Tento denník alergií na potraviny je ideálny spôsob sledovania a objavovania alergií na potraviny, citlivosti a neznášanlivosti. Môže byť skvelý na dokumentovanie vašich jedál (pokrmov), potravín, ktoré jete, nápojov, občerstvenia a príznakov a reakcií, ktoré máte. Pomôže to vám a vášmu lekárovi pri riadení vášho zdravia, keď objavíte svoje spúšťače & to, akým potravinám sa máte v strave vyhýbať. Toto je 90-dňový (3 mesiace) tracker, plánovač. Každé rozloženie na 2 strany obsahuje priestor na sledovanie:

⬤ Dátum - Napíšte dátum.

⬤ Denný čas - zapíšte si čas.

⬤ Raňajky- Zaznamenajte, čo ste mali na raňajky.

⬤ Obed- Napíšte, čo ste mali na obed.

⬤ Večera- Zaznamenajte, čo ste mali na večeru.

⬤ Občerstvenie- Zaznamenajte všetky občerstvenia, ktoré ste mali.

⬤ Príznaky a reakcie- Napíšte, aké boli vaše reakcie a príznaky.

⬤ Príjem vody- Zaznamenajte množstvo vypitej vody.

⬤ Poznámky- Zaznamenajte si všetky dôležité informácie, ktoré sa týkajú vašich alergií, ako napríklad cvičenie a kondícia, telesná hmotnosť, príjem kalórií, úbytok hmotnosti, osobný spánkový režim atď.

Taktiež sa hodí ako skvelý darček. Denníky sú skvelým spôsobom, ako si uchovávať všetky dôležité informácie na jednom mieste. Rozmer je 6x9 palcov, 94 strán, mäkká matná povrchová úprava obalu, biely papier, papierová väzba. Jednoduché používanie. Kompaktná veľkosť je vhodná na nosenie so sebou.