Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha poskytuje zjednodušeného sprievodcu degeneratívnym ochorením platničiek (DDD), ktorý sa krok za krokom venuje definíciám, príznakom, príčinám, diagnóze, možnostiam liečby a významu stravy a cvičenia. Zatiaľ čo niektorí čitatelia ocenili jasné vysvetlenia a užitočné rady týkajúce sa stravy, iní knihu kritizovali pre jej krátkosť a vnímaný nedostatok hodnoty.
Výhody:Jasné a zrozumiteľné vysvetlenie DDD, užitočné rady týkajúce sa stravovania, obsahuje niekoľko receptov, zahŕňa súvisiace ochorenia, ako je napríklad stenóza chrbtice.
Nevýhody:Krátky rozsah (78 strán vo veľkom písme), vnímaný ako nevýhodný, potenciálny nedostatok hĺbky.
(na základe 2 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Degenerative Disc Disease: A Beginner's 3-Step Plan to Managing DDD Through Diet and Other Natural Methods, with Sample Curated Recipes
Obsah knihy:
Degeneratívne ochorenie platničiek je ochorenie, ktoré môže spôsobovať bolesť v dolnej časti chrbta a nôh. Vzniká vtedy, keď normálne zmeny, ktoré prebiehajú v platničkách chrbtice, spôsobujú bolesť. Disky sú vankúšiky medzi stavcami a pomáhajú absorbovať nárazy a udržiavať chrbticu pružnú. S pribúdajúcim vekom začínajú platničky degenerovať alebo sa rozpadávať. To môže viesť k viacerým problémom vrátane bolesti, stuhnutosti a straty pohyblivosti.
Degeneratívne ochorenie platničiek je bežným ochorením a najčastejšie sa vyskytuje u dospelých v strednom a vyššom veku. Liečba zvyčajne zahŕňa analgetiká alebo protizápalové lieky. V závažných prípadoch môže byť potrebná operácia.
Hoci degeneratívne ochorenie platničiek sa nedá vyliečiť, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na zvládnutie bolesti a iných príznakov. Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, je udržiavať zdravý životný štýl. To zahŕňa zdravú stravu, pravidelné cvičenie a udržiavanie zdravej hmotnosti.
V tejto stručnej príručke vám poskytneme 3-stupňový plán na zvládnutie degeneratívneho ochorenia platničiek pomocou stravy a iných prírodných prostriedkov. Konkrétne sa budeme podrobne zaoberať nasledujúcim:
⬤ Čo spôsobuje degeneratívne ochorenie platničiek?
⬤ Aké sú jej príznaky?
⬤ Ako sa diagnostikuje?
⬤ Aké sú spôsoby liečby degeneratívneho ochorenia platničiek?
⬤ Aké sú rizikové faktory degeneratívneho ochorenia platničky?
⬤ Potenciálny plán 3 krokov na zvládnutie degeneratívneho ochorenia platničky.
⬤ Ako zvládnuť DDD pomocou prírodných prostriedkov?
⬤ Ako zvládnuť DDD prostredníctvom stravy?
⬤ Život s degeneratívnym ochorením platničky.
