Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je kuchárskou knihou zameranou na recepty AIP (Autoimunitný protokol) a používatelia ju hodnotia zmiešane. Zatiaľ čo niektorí chvália jej rozmanitosť a kreativitu, iným chýba originalita a hĺbka.
Výhody:Výborné nápady na recepty AIP, prekvapujúca rozmanitosť, dobre popísané recepty, viacerí používatelia vrelo odporúčajú.
Nevýhody:Niektoré recepty sú vnímané ako bežné alebo základné a prezentácia je opísaná skôr ako brožúra než komplexná kuchárska kniha.
(na základe 5 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
AIP Diet Cookbook For Picky Eaters: 30+ Tasty and Healthy Curated Recipes For The Autoimmune Protocol Diet
Obsah knihy:
Vedeli ste, že podľa Národného inštitútu zdravia má približne 7 percent populácie USA (23,5 milióna Američanov) autoimunitné ochorenie, pričom počet pacientov sa každým dňom zvyšuje?
Ak bojujete s autoimunitnými ochoreniami, ako je napríklad reumatoidná artritída, možno vás zaujímajú alternatívne spôsoby zvládania vašich príznakov.
Lieky síce môžu tlmiť chronickú bolesť, ale niekedy majú nepríjemné vedľajšie účinky. Diéta AIP, známa aj ako diéta autoimunitného protokolu, ponúka jeden zo spôsobov, ako pomôcť zmierniť vaše príznaky tým, že sa zameria na jednu z ich možných príčin.
Diéta AIP poskytuje ľuďom s autoimunitnými ochoreniami možnosť zvládnuť chronickú bolesť vylúčením špecifického typu potravín, o ktorých sa predpokladá, že spôsobujú alebo zhoršujú zápal v celom tele.
Okrem toho diéta zahŕňa aj mnoho rôznych druhov potravín, ktoré by mohli pomôcť znížiť zápal kĺbov a zmierniť bolesť, vrátane tých, ktoré sú bohaté na zdravé omega-3 mastné kyseliny. Niektorí pacienti hlásili zníženie potreby užívania liekov proti bolesti a výrazné zlepšenie kvality života.
Táto kuchárska kniha vám ponúka výberovú zbierku chutných, ale zdravých receptov, ktoré sú v súlade s diétou AIP. Cieľom tejto kuchárskej knihy je inšpirovať vás tým, čo je možné jesť pri tejto diéte. Hoci je diéta AIP obmedzujúca, umožňuje mnoho receptov, ktoré sú stále chutné.
