Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je vysoko oceňovaná pre svoje podrobné informácie a prístupný štýl výučby, čo z nej robí cenný zdroj informácií na zdokonaľovanie zručností aj výučbu pilatesu. Názory na jej celkovú hodnotu a prezentáciu sa však rôznia.
Výhody:Kniha je plná poznatkov, ponúka varianty pre rôzne úrovne zručností, zranenia a podrobné vysvetlenia. Je vybavená veľkorysými fotografiami a poznámkami pre učiteľov, ktoré zlepšujú pochopenie metódy Pilates. Mnohí používatelia ju považujú za hodnotnú investíciu a významný prínos pre pilatesovskú komunitu.
Nevýhody:Jeden recenzent dostal výtlačok s vlhkým a špinavým obalom, čo ho vzhľadom na cenu sklamalo. Ďalší mal pocit, že kniha neposkytuje nič nad rámec toho, čo sa už naučil na predchádzajúcom technickom školení, čo naznačuje, že sa nemusí každému oplatiť.
(na základe 8 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Red Thread of Pilates- The Integrated System and Variations of Pilates: The FOUNDATIONAL REFORMER: The FOUNDATIONAL REFORMER
Obsah knihy:
"Ako sa stavia most? Na pevných základoch." -KRN.
Červená niť pilatesu Integrovaný systém a variácie pilatesu - Foundational Reformer(R) je ako dobrý rodič dieťaťa. Podporuje vás, obklopuje vás, vedie' vás, aby ste robili sústredené a vyvážené rozhodnutia. Snaží sa vám poskytnúť stabilný základ.
Táto kniha je plná všetkých nástrojov, ktoré potrebujete na vybudovanie stabilného základu. Sú v nej zrozumiteľne vysvetlené prechody medzi jednotlivými cvičeniami a to, ako sú samotné prechody cvičeniami. V celej knihe sa naučíte Vlákno, ktoré spája jednotlivé cviky, aby ste si vytvorili svoj jedinečný tréning. Pri každom cvičení sú uvedené návrhy.
O tom, kde možno bezpečne nahradiť cvičenie aplikáciou Pilatesovej metódy. Sú tu tisíce fotografií, každé cvičenie poskytuje pohľad zboku a pohľad Inštruktora, ktoré boli urobené presne v rovnakom čase. Fotografie a pokyny.
Vás prevedú každým cvikom s ľahkosťou. V knihe sa nachádza aj tzv.
Kniha je plná tipov na výučbu a na čo sa zamerať ako.
Ako aj Cieľ a účel každého cvičenia. Možno.
Najdôležitejšia z kníh, Základné.
Reformátor vám pomôže vytvoriť silnú a vyváženú.
Základ, v ktorom sa môžu opierať všetky ostatné cvičenia.
Podľa. Na tejto úrovni si reformátor vybuduje silnú a pevnú základnú podložku. Silná základná podložka je kľúčom k úspechu.
K vyváženému telu a rozvoju všetkých cvikov.
To sa ešte len stane. Jedinečná séria kníh Red Thread(R), v ktorej sa naučíte nielen ako jednotlivé cviky vykonávať, ale aj prečo, kedy a.
Čo. Existujú zriedkavo vídané variácie, ktoré pani Ross-Nash osobne učila a učí tu zdieľané a využívané prostredníctvom aplikácie jej Červenej nite(R). Vďaka nim si vybudujete stabilitu, silu, Powerhouse, zarovnanie a prehĺbite svoje chápanie tejto geniálnej metódy, ktorú nazývame Pilates.
