Biblia tvarovania tela pre nevesty

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Body Sculpting Bible for Brides

Obsah knihy:

Váš veľký deň je na ceste

Vo svoj svadobný deň chcete vyzerať čo najlepšie aj v tých najodhalenejších svadobných šatách. Ste pripravená obnažiť svoje ramená, chrbát a ruky v zázračných šatách bez ramienok a chrbta? A nezabudnite na bikiny na svadobnú cestu.

Spolu s osobnými trénermi RoseMarie Alfieri, James Villepigue a Hugo Rivera - odborníkmi, ktorí začali fenomén tvarovania postavy - navrhli sériu jedinečných cvičení, vďaka ktorým sa dostanete do najlepšej formy už za štyri týždne. Či už ste si objednali katedru, alebo plánujete utiecť do Vegas, majú pre vás dokonalé cvičenie.

Biblia tvarovania tela pre nevesty obsahuje:

- Cviky na spevnenie a vytvarovanie ramien a paží.

- Strečingové a dychové cvičenia na zmiernenie trémy v svadobný deň.

- Štyri, osem a dvanásťtýždňové programy, ktoré sa prispôsobia každému rozvrhu.

- Tipy na oživenie hladiny energie a zlepšenie držania tela.

- Navyše tipy na výživu, rozpisy jedál, motivačné rady, tréningové plány a ďalšie informácie.

Od činiek po svadobné zvony, nevesty na celom svete si budú hovoriť „áno“ s Bibliou tvarovania tela pre nevesty.