Recenzie čitateľov
Zhrnutie:The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition, je komplexný sprievodca fitnesom, ktorý poskytuje množstvo informácií o silovom tréningu, výžive a duševnom zdraví. Mnohí používatelia oceňujú jej štruktúrovaný prístup a po dodržaní jej postupov zaznamenali okamžité výsledky. Niektorí recenzenti však upozornili na chyby vo verzii pre Kindle, problémy s formátovaním a mali pocit, že niektoré časti obsahujú pochybné informácie alebo im chýba hĺbka.
Výhody:** Komplexné pokrytie fitnes tém vrátane výživy, cvičení a duševných aspektov. ** Dobre štruktúrované programy pre všetky úrovne fitnes, od začiatočníkov až po pokročilých. ** Zdôrazňuje prepojenie mysle a tela a praktické tipy na motiváciu. ** Obsahuje bonusové DVD s ukážkami správnej formy cvičenia. ** Jasné pokyny a ilustrácie pomáhajú pochopiť cvičenia.
Nevýhody:** Verzia pre Kindle nie je dostatočne ovládateľná a má problémy s navigáciou. ** V tlačenej verzii sa vyskytujú chyby vo formátovaní, ktoré môžu ovplyvniť čitateľnosť. ** Niektorí používatelia považovali niektoré časti výživových a cvičebných odporúčaní za pochybné alebo príliš zjednodušené. ** Niektoré časti môžu obsahovať nejasné alebo nepresné lekárske tvrdenia. ** V porovnaní s inými zdrojmi nie sú pre pokročilých používateľov tak komplexné.
(na základe 193 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Body Sculpting Bible for Men, Fourth Edition: The Ultimate Men's Body Sculpting and Bodybuilding Guide Featuring the Best Weight Training Workouts
Obsah knihy:
LUXUSNÉ PLATINOVÉ VYDANIE - VÄČŠIE A LEPŠIE AKO KEDYKOĽVEK PREDTÝM VIAC TRÉNINGOV, VIAC VÝŽIVY A VIAC CVIČENÍ PRE CELKOVÚ ZMENU POSTAVY.
The Body Sculpting Bible for Men Platinum Edition je definitívny sprievodca cvičením a výživou, aktualizovaný a rozšírený o:
- 21-dňové expresné tréningy a jedinečné cvičenia, ktoré šetria čas.
- Bonusová časť o výžive vrátane receptov a inteligentnej suplementácie.
- Tipy a užitočné informácie, ktoré vás budú motivovať a pomôžu vám dosiahnuť vaše fitness ciele.
The Body Sculpting Bible for Men Platinum Edition obsahuje cviky a tréningy a navyše výživové poradenstvo, stravovacie plány, zasvätené informácie o doplnkoch výživy, rady, ako si udržať kondíciu aj počas cestovania, a informácie o posilňovaní pre tínedžerov a seniorov.
Jedinečný 14-dňový tréning na tvarovanie postavy pre mužov vám v dvojtýždňových intervaloch poriadne rozbehne telo, takže tréning nikdy nezostane dlho rovnaký a výsledky - brušné svaly, vyrysovaný hrudník, veľké zbrane, široké ramená a pevné boky - sa len tak nedostavia.
Videokanál, online podporu a mnoho ďalšieho nájdete na www. getfitnow. com.
