Biblia pamäti: Inovatívna stratégia na udržanie mladého mozgu

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne dobre prijímaná pre svoju čitateľnosť a zaujímavý obsah. Vyskytuje sa však problém s preskočením priloženého CD, čo ovplyvňuje zážitok.

Ľahko sa číta, zaujímavý obsah, výborný stav, dobré na udržanie bystrej mysle, dopĺňa iné knihy.

Na CD občas preskakujú časti príbehov.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Memory Bible: An Innovative Strategy for Keeping Your Brain Young

Obsah knihy:

Jasné, stručné, odporúčané kroky na zlepšenie straty pamäti a udržanie mladého mozgu - od jedného z najlepších svetových odborníkov na pamäť.

Každý občas niečo zabudne - od kľúčov cez dátum obeda až po meno známeho. Podľa Dr. Garyho Smalla, riaditeľa Centra pre starnutie na Kalifornskej univerzite v Los Angeles, sa dá veľká časť tohto zabúdania ľahko odstrániť pomocou jeho inovatívnych pamäťových cvičení a programu na zlepšenie kondície mozgu - teraz prvýkrát dostupného v knihe. Pomocou Smallových najnovších vedeckých objavov môže Biblia pamäti okamžite zlepšiť vašu duševnú výkonnosť. Jedným z desiatich prikázaní, ktoré Dr. Small priekopnícky zaviedol na okamžité zlepšenie vašej pamäti, je POHĽAD, POKRAČOVANIE, SPOJENIE:

1: POZORUJTE: aktívne pozorujte to, čo sa chcete naučiť.

2: SNAP: vytvorte si živú snímku a zapamätateľný obraz.

3: CONNECT: vizualizujte si prepojenie na asociáciu obrazov.

Komplexný program doktora Smalla navyše obsahuje "mozgovú diétu" z potravín podporujúcich pamäť a zoznam najúčinnejších liekov, ako aj pracovný zošit s týždenným a denným kalendárom. Pamätajte, ako hovorí Dr. Small: "Skvelé spomienky sa nerodia, ale vytvárajú.".