Biblia dlhovekosti: 8 základných stratégií na udržanie bystrej mysle a mladého tela

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu Biblia dlhovekosti sa veľmi líšia, niektorí chvália jej praktické rady na udržanie duševného a fyzického zdravia, iní ju kritizujú za to, že neprináša nové poznatky. Mnohí čitatelia oceňujú pozitívny tón a komplexný prístup, hoci niektorí vyjadrujú sklamanie z originality obsahu.

Praktické a komplexné rady na udržanie duševného a telesného zdravia.

Pozitívny a optimistický štýl písania.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Longevity Bible: 8 Essential Strategies for Keeping Your Mind Sharp and Your Body Young

Obsah knihy:

Od autora Biblie pamäti a Receptu na pamäť, vzrušujúci, komplexný recept Dr.

Garyho Smalla na dlhší a lepší život Autor bestsellerov a odborník na starnutie Dr. Gary Small nám vo svojej novej knihe Biblia dlhovekosti ukazuje, ako žiť dlhšie, silnejšie a lepšie, a to pomocou jednoduchých zásad, ako sú pozitívny prístup, uspokojujúce vzťahy a celoživotné vzdelávanie.

Kniha Biblia dlhovekosti pozostáva z rád o kondícii pamäti, zdravej strave, fyzickej kondícii a znižovaní stresu a sleduje príbehy štyroch typických čitateľov v rôznych fázach ich života a to, ako sa tieto životy vďaka jeho plánom zlepšujú.