Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Bez lepku je praktická príručka, ktorá poskytuje cenné informácie o bezlepkovom stravovaní a zdravej výžive, najmä so zameraním na paleo stravu. Získala pozitívne ohlasy pre svoj informatívny tón a jednoduché recepty. Mnohým čitateľom pomohla pochopiť neznášanlivosť lepku a zmeniť stravovanie. Objavilo sa však aj niekoľko negatívnych recenzií, ktoré naznačovali, že niektorí mali pocit, že kniha nie je veľmi užitočná alebo nesplnila ich očakávania.
Výhody:Informatívna a praktická príručka, ľahko realizovateľné recepty, užitočná pre osoby s neznášanlivosťou lepku, dobre spracovaná, pozitívne ohlasy na podporu zdravšieho životného štýlu.
Nevýhody:Niektorí čitatelia ju považovali za nie veľmi užitočnú alebo málo hlbokú, s niekoľkými kritickými pripomienkami k jej užitočnosti.
(na základe 13 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Gluten Free: Gluten free for beginners, and how to live the gluten free lifestyle including gluten free diet, paleo, gluten free be
Obsah knihy:
BEZ GLUTÉNOV
Chystáte sa objaviť všetky úžasné výhody, ktoré ponúka bezlepková diéta.
Ako čoskoro zistíte, bezlepková diéta má množstvo zdravotných výhod a vďaka nej sa budete cítiť energickejší a mladší ako kedykoľvek predtým.
Táto kniha vysvetľuje, čo znamená prejsť na bezlepkovú diétu, aké sú jej výhody a výsledky a aké sú dôvody pre túto zmenu stravovania. Mnohí ľudia majú problém so spracovaním lepku. Nie je prirodzenou súčasťou ľudskej stravy a preukázalo sa, že má na organizmus niektoré negatívne účinky.
Vďaka prečítaniu tejto príručky zistíte, aké jednoduché je prejsť na bezlepkovú stravu, a dokonca získate niekoľko chutných bezlepkových receptov, ktoré vám pomôžu začať so zmenou životného štýlu.
Tu sa dozviete o...
⬤ Čo je lepok.
⬤ Prospech bezlepkovej stravy.
⬤ Základy bezlepkovej diéty.
⬤ Ako dodržiavať bezlepkovú diétu.
⬤ Ako žiť bez lepku s obmedzeným rozpočtom.
⬤ Recepty bez lepku.
⬤ Mnoho, oveľa viac.
