How to Overcome Sleep Apnea and Snoring for Well Night Sleep: Ultimate Guide For Sleep Apnea And Snoring
Pre väčšinu ľudí je to pojem, ktorý nie je dobre známy. Existuje niekoľko rôznych dôvodov, prečo ste sa o tomto stave mohli dozvedieť.
Možno ste boli nedávno diagnostikovaní alebo poznáte niekoho, kto bol diagnostikovaný. Alebo vás možno zaujíma, či máte tieto príhody sami. Faktom je, že mnohí ňou trpia alebo môžu mať jej prvé príznaky a možno si to ani neuvedomujú.
Hoci je to prípad mnohých, nemusí to byť prípad vás.
Spánkové apnoe je vážny stav a treba ho brať so srdcom. Skôr než sa však začnete zahlcovať vlastnými potrebami, nájdite si čas na to, aby ste sa o tomto stave dozvedeli viac a mohli tak zlepšiť svoju situáciu.
Spánkové apnoe je vlastne porucha, ktorá sa vyskytuje počas spánku. Možno ste počuli, že sa nazýva aj spánkové apnoe. V oboch prípadoch je konečný výsledok rovnaký.
Vyznačuje sa tým, že počas spánku máte prestávky v dýchaní. Keď sa to stane, epizódy sa nazývajú apnoe. Tento termín v skutočnosti znamená bez dychu.
Závažnosť vášho stavu je niekedy definovaná tým, ako dlho tieto epizódy skutočne trvajú. U niekoho je to len jeden vynechaný dych, zatiaľ čo u iných ich môže byť oveľa viac.
Podstatné je, že sa to stáva mnohokrát počas spánku, čo vedie k rôznym komplikáciám, ako si viete predstaviť. V skutočnosti existujú dva rôzne typy spánkového apnoe, ktoré sa u vás môžu vyskytovať. Centrálne a obštrukčné sú dva rozdiely.
Pri centrálnej zistíte, že problém je spôsobený nedostatočným úsilím vášho tela.
Pri obštrukčnom spánkovom apnoe existuje niečo, čo blokuje alebo bráni vašej schopnosti správne dýchať.
