Recenzie čitateľov
Zhrnutie:V recenziách sa zdôrazňuje účinnosť a chutnosť receptov v 21-dňovej kuchárskej knihe Sugar Detox, pričom sa zdôrazňuje, že pomáha znížiť príjem cukru a zlepšiť celkové zdravie. Existujú však značné sťažnosti na použiteľnosť verzie pre Kindle a na prílišnú prácnosť niektorých receptov.
Výhody:⬤ Chutné a jednoduché recepty.
⬤ Poskytuje zdravotné výhody a pomáha znižovať chuť na cukor.
⬤ Dobrá rozmanitosť receptov, ktorá zabraňuje nude.
⬤ Užitočné pre rôzne diétne potreby vrátane autoimunitných úprav.
⬤ Mnohí používatelia zaznamenali výrazné zlepšenie zdravotného stavu a úbytok hmotnosti.
⬤ Jednoduché ingrediencie, ktoré sa vo všeobecnosti dajú ľahko nájsť.
⬤ Dobre usporiadané a užívateľsky prívetivé (v knižnej podobe).
Nevýhody:⬤ Verzia pre Kindle je zle naformátovaná, čo sťažuje orientáciu.
⬤ Niektoré recepty sú príliš pracné a časovo náročné.
⬤ Niektoré prísady sa ťažko hľadajú alebo sú drahé, čo vedie k plytvaniu potravinami.
⬤ Niektoré recepty nemusia vyhovovať tým, ktorí držia prísnu ketogénnu diétu, pretože obsahujú sacharidy.
⬤ Počiatočná príprava a nákup potravín môžu byť pre niektorých zdrvujúce.
(na základe 290 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
21-Day Sugar Detox Cookbook: Over 100 Recipes for Any Program Level
Obsah knihy:
21-dňová kuchárka na detoxikáciu cukru, sprievodca k 21-dňovému programu na detoxikáciu cukru, obsahuje viac ako sto receptov bez obilnín, lepku, strukovín, mliečnych výrobkov a cukru, ktoré vás inšpirujú, keď budete mať chuť na cukor a sacharidy.
Detoxikačný plán sa môže zdať skľučujúci, ale vďaka týmto skvostným receptom a koncepciám stravovania, ktoré zmenia váš život, si budete želať, aby ste začali skôr. Vašich 21 dní sa skončí skôr, ako sa nazdáte, a vaše chute na sacharidy a cukor budú len vzdialenou spomienkou.
Kuchárka 21-dňový cukrový detox s receptami na raňajky, obedy, večere, občerstvenie a dokonca aj na niektoré „sladké“ dobroty je zárukou chutného detoxikačného úspechu!
