13 vecí, ktoré psychicky silné ženy nerobia: Muži, ktorí sa nestarajú o to, aby ich život mal zmysel a prinášal im radosť, si môžu osvojiť svoju silu, nasmerovať svoju sebadôveru a nájsť svoj autentický hlas

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie a čitatelia ju chvália za praktické rady, jednoduchosť čítania a pozitívny vplyv na duševné zdravie. Venuje sa najmä ženským problémom a ponúka posilňujúce návrhy. Niektorí čitatelia však upozornili na spúšťajúci obsah a početné preklepy, ktoré znehodnotili zážitok z čítania.

Posilňujúce rady, jednoduché čítanie a realizácia, praktické návrhy na duševnú silu, dobre rezonuje u žien, usporiadané s užitočnými príkladmi, transformačný vplyv, mnohí čitatelia ju považujú za povinné čítanie.

Niektoré kapitoly môžu byť podnetné, najmä tie, v ktorých sa rozoberajú citlivé témy, a boli zaznamenané početné preklepy, ktoré ovplyvnili zážitok z čítania.

(na základe 52 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

13 Things Mentally Strong Women Don't Do: Own Your Power, Channel Your Confidence, and Find Your Authentic Voice for a Life of Meaning and Joy

Obsah knihy:

V čase hnutí #MeToo a #TimesUp sa autorka medzinárodných bestsellerov a popredná svetová odborníčka na duševnú silu Amy Morinová zameriava na feminizmus a vysvetľuje, čo znamená - a čo si vyžaduje - byť duševne silnou ženou.

Vznik hnutí #MeToo a #TimesUp prebudil spoločnosť a povzbudil ženy, aby našli svoj hlas a uplatnili svoju silu. Aby to však ženy dokázali, musia sa naučiť zlepšovať svoju vlastnú duševnú silu. Boj s množstvom náročných problémov - od sexuálnych útokov na univerzitných kampusoch, cez rovnosť v odmeňovaní a rozdiely v platoch až po zvládnutie rôznych štýlov vyjednávania - si vyžaduje psychickú odolnosť. V tejto kľúčovej knihe významná psychoterapeutka a licencovaná klinická sociálna pracovníčka Amy Morinová poskytuje ženám techniky na budovanie duševných svalov - a rovnako dôležité je, že ich učí, čo nemajú robiť.

Čo znamená byť duševne silnou ženou? Amy sa zaoberá kritickými otázkami, ako sú sexizmus, sociálne médiá, spoločenské porovnávanie a spoločenský tlak, a ponúka premyslené, inteligentné rady, praktické tipy a konkrétne stratégie, ktoré kombinuje s osobnými skúsenosťami, príbehmi bývalých pacientok a známymi aj nevypovedanými príkladmi žien z rôznych odvetví a popkultúry. V celom texte skúma oblasti, na ktoré sa ženy - a celá spoločnosť - musia zamerať, aby sa stali (a zostali) duševne silné.

Amy odhaľuje, že zdravé, psychicky silné ženy netrvajú na dokonalosti.

Neporovnávajú sa s inými ľuďmi.

Zraniteľnosť nepovažujú za slabosť.

Nedovolia, aby ich pochybnosti o sebe zastavili pri dosahovaní cieľov. Múdra, fundovaná a zásadná kniha 13 vecí, ktoré psychicky silné ženy nerobia môže pomôcť každej žene k rozkvetu - a v konečnom dôsledku aj k zlepšeniu našej spoločnosti.