Recenzie čitateľov
Zhrnutie:V recenziách sa vyzdvihuje pozitívny vplyv knihy na osobnú reflexiu a rast, pričom sa zdôrazňujú jej praktické nástroje a zrozumiteľné príklady. Mnohí čitatelia ju považujú za motivujúcu a ľahko čitateľnú a odporúčajú ju tým, ktorí sa snažia o sebazdokonaľovanie. Bola však zaznamenaná jedna negatívna pripomienka týkajúca sa problému s doručením objednávky knihy.
Výhody:Kniha ponúka praktické nástroje na sebazdokonaľovanie, podporuje introspekciu, obsahuje zrozumiteľné príklady z reálneho života, ľahko sa číta a motivuje čitateľov k osobnému rastu. Mnohí recenzenti ju považujú za jednu zo svojich najobľúbenejších v žánri svojpomoci.
Nevýhody:Je tu zmienka o probléme s doručením objednávky knihy, čo naznačuje možné problémy so zákazníckym servisom.
(na základe 32 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
13 Cosas Que Las Personas Mentalmente Fuertes No Hacen / 13 Things Mentally Stro Ng People Don't Do
Obsah knihy:
Tak ako fyzická sila, aj duševná sila si vyžaduje zdravé návyky, cvičenie a tvrdú prácu. Morin nás učí, ako si osvojiť pozitívnejší prístup, a dáva nám zbrane, ako sa vyrovnať so životnými ťažkosťami a naprogramovať svoj mozog na šťastie a úspech.
V tejto inšpiratívnej knihe Morin rozširuje svoje pôvodné posolstvo a spája zábavné anekdoty s najnovšími poznatkami psychologického výskumu, aby nás naučil, ako sa vyhnúť deštruktívnym myšlienkam, emóciám a správaniu, ktoré nás ovplyvňujú, a namiesto toho nám ukazuje, ako sa zamerať na pozitívne aspekty, aby sme prekonali výzvy, ktorým čelíme, a stali sa najlepšou verziou samých seba.
Celosvetová senzácia s novými revolučnými stratégiami, ktoré fungujú pre každého, od žien v domácnosti cez vojakov až po učiteľov a podnikateľov.
Objavte spolu s Amy Morin, že líder, inovátor, podnikateľ nemá žiadne limity a nikdy, nikdy neurobí nasledovné: 1. Nebude sa snažiť o to, aby sa mu nedarilo.
1. Nestrácajú čas sebaľútosťou.
2. Nevzdávajú sa svojej moci.
3. Nevyhýbajú sa zmenám.
4. Nesústreďujú sa na to, čo nemôžu ovplyvniť.
5. Nezaoberajú sa tým, aby sa zapáčili iným.
6. Neboja sa riskovať.
7. Nežijú v minulosti.
8. Neopakujú tie isté chyby.
9. No les duele el xito de los dem s.
10. No se rinden tras un fracaso.
11. No temen a la soledad.
12. No sienten que el mundo les debe algo.
13. No esperan resultados inmediatos.
POPIS V ANGLIČTINE
Ultimátny sprievodca na zvládnutie vašej mentálnej sily.
Každý vie, že pravidelné cvičenie a silový tréning vedú k fyzickej sile. Ako sa však posilniť duševne na skutočne ťažké časy? A čo by sme mali robiť, keď čelíme týmto výzvam? Alebo ako sa pýta psychoterapeutka Amy Morinová, čomu by sme sa mali vyhnúť, keď sa stretneme s nepriazňou osudu? Vďaka rokom stráveným poskytovaním poradenstva iným ľuďom a vlastným skúsenostiam s prekonávaním osobných strát si Morinová uvedomila, že od skutočného úspechu a šťastia nás často brzdia návyky, ktorých sa nedokážeme zbaviť. Oddávanie sa sebaľútosti, trápenie sa nad vecami, ktoré nemôžeme ovplyvniť, posadnutosť minulými udalosťami, odpor k úspechom iných alebo očakávanie okamžitých pozitívnych výsledkov nás brzdí. Tento zoznam vecí, ktoré duševne silní ľudia nerobia, zarezonoval u čitateľov natoľko, že keď ho prevzal Forbes.com, zaznamenal desať miliónov zobrazení.
Teraz Morinová prvýkrát rozširuje trinásť vecí zo svojho virálneho príspevku a delí sa o svoje osvedčené postupy na zvýšenie duševnej sily. Morinová píše s úprimnosťou, do ktorej zahŕňa anekdoty zo svojej práce vysokoškolskej učiteľky psychológie a psychoterapeutky, ako aj osobné príbehy o tom, ako posilnila svoju duševnú silu, keď hrozilo, že ju tragédia pohltí.
Zvýšenie duševnej sily môže zmeniť celý váš postoj. Vyžaduje si to cvik a tvrdú prácu, ale vďaka Morinovej konkrétnym tipom, cvičeniam a radám na riešenie problémov je možné nielen posilniť svoje duševné svaly, ale aj výrazne zlepšiť kvalitu svojho života.
