Stay young with Qi Gong: Volume 2: The 18 Tai Chi exercises
Čchi-kung je súčasťou tradičnej čínskej medicíny (TČM) a dnes ho praktizujú milióny ľudí na celom svete.
Cieľom je udržať si zdravie tela a mysle a viesť tak dlhý a šťastný život. Dosahuje sa to kombináciou tradičných pohybov, dýchacích metód a sily predstavivosti.
Čchi-kung sa môže začať učiť každý bez ohľadu na vek, predchádzajúce znalosti alebo konštitúciu - ideálne ešte dnes! V tomto zväzku je po praktickej stránke vysvetlených najmä 18 cvičení tai-či.