Zostaňte mladí s Qi Gong: Zväzok 4: 8 krokov v sede a malý nebeský okruh

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Stay young with Qi Gong: Volume 4: The 8 Brocades while sitting and the small Heavenly circuit

Obsah knihy:

Čchi-kung je súčasťou tradičnej čínskej medicíny (TČM) a v súčasnosti ho praktizujú milióny ľudí na celom svete.

Cieľom je udržať si zdravie tela a mysle a viesť tak dlhý a šťastný život. Dosahuje sa to kombináciou tradičných pohybov, dýchacích metód a sily predstavivosti.

Čchi-kung sa môže začať učiť každý bez ohľadu na vek, predchádzajúce znalosti alebo konštitúciu - ideálne ešte dnes! V tomto zväzku je po praktickej stránke vysvetlených najmä 8 krokov pri sedení a malý nebeský okruh.