Zbavenie sa perfekcionizmu: Získanie perspektívy, rovnováhy a ľahkosti

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka postrehy a metódy na riešenie perfekcionizmu, pričom silnými stránkami sú jej užívateľsky prívetivé online funkcie. Viaceré recenzie jej však vyčítajú opakujúci sa obsah a vnímaný výplňový materiál.

Mnohí používatelia oceňujú informatívny obsah, štruktúrované osnovy a online pracovný zošit, ktorý zvyšuje zážitok z učenia. Kniha sa opisuje ako užitočná na pochopenie a prekonanie perfekcionizmu a je prístupná pre nováčikov aj pre tých, ktorí už majú nejaké predchádzajúce znalosti.

Niekoľko recenzií poukazuje na problémy s opakovaním a výplňou obsahu a tvrdí, že kniha mohla byť stručnejšia. Niektorí čitatelia boli sklamaní, že nesplnila ich očakávania od knihy v štýle rozprávania.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Letting Go of Perfectionism: Gaining Perspective, Balance, and Ease

Obsah knihy:

Máte prehnanú potrebu byť dokonalý? Táto kniha vám ukáže, ako sa vyrovnať s psychologickými problémami, ktoré sú jej hnacím motorom, aby ste sa mohli zbaviť tohto bremena. Získate nadhľad nad tým, čo je potrebné, ľahkosť v práci a rovnováhu vo svojom živote.

Dozviete sa o rôznych typoch perfekcionizmu, o obavách, ktoré ich poháňajú, a o zraneniach z detstva, ktoré za nimi stoja. Naučíte sa, ako pracovať so svojimi strachmi, identifikovať perspektívu ľahkosti a rovnováhy, ktorú chcete rozvíjať namiesto perfekcionizmu, a zapojiť sa do životnej praxe na jej osvojenie. Táto kniha vychádza zo Systému vzorov, komplexnej a podrobnej mapy ľudskej psychiky.

Nechajte odísť perfekcionizmus je viac než len kniha. Obsahuje* online pracovný zošit* online kvíz* nahrané riadené meditácie* online komunitu.