Zápcha: Ako liečiť zápchu: Ako predchádzať zápche: Ako na zápchu: spolu s výživou, diétou a cvičením

Recenzie čitateľov

Kniha Ace McClouda „Liečba zápchy“ je mnohými čitateľmi vysoko hodnotená ako informatívny a praktický návod na riešenie zápchy. Obsahuje rôzne metódy na zmiernenie tohto problému vrátane zmien v stravovaní, cvičenia a prírodných prostriedkov. Niektorí čitatelia však majú pocit, že v nej chýbajú prevratné informácie a pre chronických pacientov môže byť príliš základná.

⬤ Ponúka širokú škálu praktických rád a prírodných prostriedkov proti zápche
⬤ ľahko sa číta a je zrozumiteľná
⬤ obsahuje tipy na stravovanie, cvičenia a domáce prostriedky
⬤ kladie dôraz na prevenciu a zdravé životné návyky
⬤ cenovo dostupný a užitočný zdroj informácií pre mnohých čitateľov.

⬤ Niektorí čitatelia zistili, že informácie sú základné a nie sú nové
⬤ neposkytujú hlboký pohľad na prípady chronickej zápchy
⬤ niekoľko recenzentov malo pocit, že sa účinne nezaoberá ich špecifickými zdravotnými problémami.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Constipation: How To Treat Constipation: How To Prevent Constipation: Along With Nutrition, Diet, And Exercise For Constipation

Obsah knihy:

Ste unavení z bolesti, nepohodlia a rozpakov zo zápchy?

Či už chcete (1) predísť stresu z namáhavého vylučovania, (2) zistiť, čo je príčinou vašej zápchy, alebo (3) zistiť, ako môžete byť opäť "pravidelní", táto kniha vám pomôže dosiahnuť tento cieľ.

Ako dlho budete zbytočne trpieť?

Najlepšou správou zo všetkých je, že zápchu možno vyliečiť. Pomocou niekoľkých jednoduchých rozhodnutí v oblasti životného štýlu sa môžete vydať na cestu k uzdraveniu. A väčšinou to všetko môžete dosiahnuť prirodzenou cestou bez nákladných lekárskych zákrokov.

Zbavte sa "záťaže" zo svojho života pomocou prírodnej liečby.

Riešenia, ktoré navrhujem, väčšinou zahŕňajú konzumáciu potravín, ktoré už máte v kuchyni, a úpravu vašich aktivít, ktorá vás nič nestojí. Nielenže ukončíte bolesť a rozpaky z dlhých pobytov v kúpeľni kvôli zápche, ale pripravíte celý svoj tráviaci systém na optimálne fungovanie, čím sa zníži pravdepodobnosť, že sa u vás zápcha opäť objaví.

Áno, môžete obnoviť normálne fungovanie svojich čriev.

Keď som bol mladší, často som mal zápchu. Keď som si uvedomil, že to nie je normálne a že si tým môžem poškodiť telo, rozhodol som sa konečne pracovať na trvalom riešení. Vyskúšal som všetky možné spôsoby liečby, od domácich prostriedkov až po rôzne spôsoby liečby, ktoré ponúka lekársky priemysel. Dnes môžem s radosťou oznámiť, že som bez príznakov. Žijem "normálnym", aktívnym životom a cítim sa skvele.

Nie je najvyšší čas, aby ste raz a navždy zvíťazili nad zápchou?

To, čo vám ponúkam v tejto knihe, sú výsledky môjho výskumu, to najlepšie, čo fungovalo u mňa a čo sa zdá, že najlepšie funguje u väčšiny ľudí.

Čo sa dozviete o zápche?

⬤ Čo ju v prvom rade spôsobuje.

⬤ Aké druhy aktivít vám pomôžu stať sa "pravidelnými".

⬤ Aké potraviny a nápoje najviac pomáhajú a prečo.

⬤ Čomu sa vyhýbať počas návratu k normálnemu stavu.

⬤ Všetky prírodné spôsoby liečby, ktoré skutočne pomáhajú.

Zistíte tiež:

⬤ Ako môžu vaše myšlienky ovplyvniť zápchu.

⬤ Jedinú účinnú vec, ktorá prinesie najväčší rozdiel.

⬤ Moderné lekárske spôsoby liečby zápchy.

⬤ Jednoduché voľby životného štýlu, ktoré môžu "odstrániť" zápchu.

Žite opäť "normálny" život.

Zbavte sa zápchy nadobro: Kúpiť teraz.