ESSENTIAL GUIDE TO STRESS
Ľudia sa vždy rozvedú, opustia prácu, presťahujú sa domov a stretávajú sa s dopravnými zápchami.
Namiesto toho, aby ste sa nechali ovládnuť stresom, však môžete podniknúť pozitívne kroky na minimalizáciu jeho škodlivých účinkov. Táto kniha vám pomôže zistiť, čo je stres a ako ho rozpoznať, čo robiť v extrémnych situáciách stresu, ako sa vyrovnať so stresom v práci a ako znížiť tlak, ktorý na vás pôsobí.
Ľahko čitateľný štýl vás prevedie stratégiami, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa, a vysvetlí vám, kde môžete získať ďalšiu pomoc a podporu. Stresové udalosti zažijete vždy, ale ak sa chcete naučiť, ako poraziť stres, alebo chcete pomôcť iným blízkym, táto kniha je pre vás nevyhnutnosťou.
© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)