ZÁKLADNÝ SPRIEVODCA STRESOM

ZÁKLADNÝ SPRIEVODCA STRESOM (ROBERT DUFFY)

Pôvodný názov:

ESSENTIAL GUIDE TO STRESS

Obsah knihy:

Ľudia sa vždy rozvedú, opustia prácu, presťahujú sa domov a stretávajú sa s dopravnými zápchami.

Namiesto toho, aby ste sa nechali ovládnuť stresom, však môžete podniknúť pozitívne kroky na minimalizáciu jeho škodlivých účinkov. Táto kniha vám pomôže zistiť, čo je stres a ako ho rozpoznať, čo robiť v extrémnych situáciách stresu, ako sa vyrovnať so stresom v práci a ako znížiť tlak, ktorý na vás pôsobí.

Ľahko čitateľný štýl vás prevedie stratégiami, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa, a vysvetlí vám, kde môžete získať ďalšiu pomoc a podporu. Stresové udalosti zažijete vždy, ale ak sa chcete naučiť, ako poraziť stres, alebo chcete pomôcť iným blízkym, táto kniha je pre vás nevyhnutnosťou.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781910843949
Autor:
ROBERT DUFFY
Vydavateľ:
NEED2KNOW
Väzba:Mäkká väzba
Rok vydania:2019
Počet strán:96

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Pugs
Lightning Source Inc
V Spojenom kráľovstve žije viac ako 8 miliónov psov a mops patrí medzi desať najobľúbenejších plemien. Pes je na celý život a táto kniha vám ukáže, ako dať šteniatku dobrý domov a...
Pugs
Ktorá mačka? Základný sprievodca 20 najobľúbenejšími mačkami v Británii. - Which Cat?: An essential...
Lightning Source Inc
Základná príručka pre každého, kto uvažuje o tom,...
Ktorá mačka? Základný sprievodca 20 najobľúbenejšími mačkami v Británii. - Which Cat?: An essential guide to Britain's 20 most popular cats.
Rakovina kože: Základný sprievodca - Skin Cancer: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Každý rok sme všetci upozorňovaní na nebezpečenstvo UVA žiarenia a na to, aké...
Rakovina kože: Základný sprievodca - Skin Cancer: The Essential Guide
Ktorý pes - Which Dog
Lightning Source Inc
V Spojenom kráľovstve žije približne 10 miliónov psov a mnohí z nich sú vyberaní preto, že vyzerajú roztomilo a prítulne ako šteniatka. Kniha Which Dog?...
Ktorý pes - Which Dog
Schnoodles: Ktorý psík je vhodný pre psov? - Schnoodles: The Essential Guide
Lightning Source Inc
V Spojenom kráľovstve žije viac ako 8 miliónov psov a šnudle je jedným z...
Schnoodles: Ktorý psík je vhodný pre psov? - Schnoodles: The Essential Guide
Francúzski buldočkovia: Základný sprievodca - French Bulldogs: The Essential Guide
Lightning Source Inc
V Spojenom kráľovstve žije viac ako 8 miliónov psov a francúzsky...
Francúzski buldočkovia: Základný sprievodca - French Bulldogs: The Essential Guide
Prvá pomoc pre psov: základná príručka - First Aid for Dogs: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Kniha, ktorú musia mať všetci majitelia psov a potenciálni majitelia...
Prvá pomoc pre psov: základná príručka - First Aid for Dogs: The Essential Guide
Labradoodles: Základná príručka - Labradoodles: The Essential Guide
Lightning Source Inc
V Spojenom kráľovstve žije viac ako 8 miliónov psov a labradoodle je jedným z...
Labradoodles: Základná príručka - Labradoodles: The Essential Guide
Yorkshirskí teriéri: Základná príručka - Yorkshire Terriers: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Yorkshirské teriéry patria medzi najobľúbenejšie plemená psov v...
Yorkshirskí teriéri: Základná príručka - Yorkshire Terriers: The Essential Guide
Obezita detí: Základná príručka - Child Obesity: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Nadváha? Obézny? Čo to všetko znamená a aká je pravda za alarmujúcimi titulkami? Táto...
Obezita detí: Základná príručka - Child Obesity: The Essential Guide
Rakovina semenníkov: Základná príručka - Testicular Cancer: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Táto kniha bola napísaná s ohľadom na priemerného čitateľa.Všetky...
Rakovina semenníkov: Základná príručka - Testicular Cancer: The Essential Guide
Bipolárna porucha: Základná príručka - Bipolar Disorder: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Bipolárna porucha, predtým nazývaná manická depresia, je.Je to bežný...
Bipolárna porucha: Základná príručka - Bipolar Disorder: The Essential Guide
Strašné dvojičky: Základná príručka - Terrible Twos: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Zvládnuť "strašné dvojičky" je náročné. Dokonca aj tie najjednoduchšie deti môžu...
Strašné dvojičky: Základná príručka - Terrible Twos: The Essential Guide
KOKOSY - ZÁKLADNÁ PRÍRUČKA - COCKAPOOS THE ESSENTIAL GUIDE
NEED2KNOW
V Spojenom kráľovstve žije viac ako 8 miliónov psov a cockapoo je jedným z najobľúbenejších plemien. Pes je na...
KOKOSY - ZÁKLADNÁ PRÍRUČKA - COCKAPOOS THE ESSENTIAL GUIDE
Popôrodná depresia: Základná príručka - Post Natal Depression: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Základný sprievodca popôrodnou depresiou obsahuje prípadové...
Popôrodná depresia: Základná príručka - Post Natal Depression: The Essential Guide
Menšie kníračky: Základná príručka - Miniture Schnauzers: The Essential Guide
Lightning Source Inc
V Spojenom kráľovstve žije viac ako 8 miliónov psov a knírač patrí medzi...
Menšie kníračky: Základná príručka - Miniture Schnauzers: The Essential Guide
Záchranárske psy: základná príručka - Rescue Dogs: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Kniha, ktorú musí mať každý, kto uvažuje o adopcii záchranárskeho psa. Adopcia...
Záchranárske psy: základná príručka - Rescue Dogs: The Essential Guide
HIV a AIDS: Základná príručka - HIV & Aids: The Essential Guide
Lightning Source Inc
V súčasnosti žije v Spojenom kráľovstve viac ľudí s HIV ako kedykoľvek predtým.Predtým. V...
HIV a AIDS: Základná príručka - HIV & Aids: The Essential Guide
Rakovina prostaty: Základná príručka - Prostrate Cancer: The Essential Guide
Lightning Source Inc
V Spojenom kráľovstve sa každoročne diagnostikuje približne 47 000...
Rakovina prostaty: Základná príručka - Prostrate Cancer: The Essential Guide
Stafordšírski bulteriéri: Základný sprievodca - Staffordshire Bull Terriers: The Essential...
Lightning Source Inc
V Spojenom kráľovstve žije viac ako 8 miliónov...
Stafordšírski bulteriéri: Základný sprievodca - Staffordshire Bull Terriers: The Essential Guide
Alzheimerova choroba: Alzheimerova choroba: základný sprievodca - Alzheimer's: The Essential...
Lightning Source Inc
Predpokladá sa, že do roku 2025 bude v Spojenom...
Alzheimerova choroba: Alzheimerova choroba: základný sprievodca - Alzheimer's: The Essential Guide
Silový tréning pre ženy: Základná príručka - Weight Training for Women: The Essential...
Lightning Source Inc
Silový tréning je jednou z najviac prehliadaných foriem...
Silový tréning pre ženy: Základná príručka - Weight Training for Women: The Essential Guide
Zlatí retrieveri: Základná príručka - Golden Retrievers: The Essential Guide
Lightning Source Inc
V Spojenom kráľovstve žije viac ako 8 miliónov psov a zlatý retriever...
Zlatí retrieveri: Základná príručka - Golden Retrievers: The Essential Guide
Starostlivosť o mačky: Základná príručka - Cat Care: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Kniha, ktorú musia mať majitelia mačiek a potenciálni majitelia mačiek...
Starostlivosť o mačky: Základná príručka - Cat Care: The Essential Guide
Rottweilery: Základný sprievodca - Rottweilers: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Rotvajlery patria medzi najobľúbenejšie psy v krajine.V Spojenom kráľovstve žije viac...
Rottweilery: Základný sprievodca - Rottweilers: The Essential Guide
Mopslíci: Základná príručka - Puggles: The Essential Guide
Lightning Source Inc
V Spojenom kráľovstve žije viac ako 8 miliónov psov a mopslík je jedným z najobľúbenejších plemien...
Mopslíci: Základná príručka - Puggles: The Essential Guide
Fitness pre mužov za 15 minút: Základná príručka - Men's Fitness in 15 minutes: The Essential...
Lightning Source Inc
Vďaka „jedinečnému“ pätnásťminútovému plánu môže...
Fitness pre mužov za 15 minút: Základná príručka - Men's Fitness in 15 minutes: The Essential Guide
Celiakia: Základná príručka - Coeliac Disease: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Celiakia nie je potravinová alergia, ale autoimunitné ochorenie.Stav, pri ktorom...
Celiakia: Základná príručka - Coeliac Disease: The Essential Guide
Mačky priateľské ku psom a psy priateľské ku mačkám: Sprievodca po najpriateľskejších plemenách -...
Lightning Source Inc
Môžu mačky a psy žiť spolu?Budú sa hádať, alebo...
Mačky priateľské ku psom a psy priateľské ku mačkám: Sprievodca po najpriateľskejších plemenách - Dog-friendly cats & cat-friendly dogs: A guide to the friendliest breeds
Alkoholizmus: Základná príručka - Alcoholism: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Skutočný alkoholizmus je jedným z najničivejších stavov pre rodinu, ktorý prináša rozvrat,...
Alkoholizmus: Základná príručka - Alcoholism: The Essential Guide
Fit deti za 15 minút: Základná príručka - Fit Kids in 15 minutes: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Táto šokujúca štatistika sa stala inšpiráciou pre Fit Kids -...
Fit deti za 15 minút: Základná príručka - Fit Kids in 15 minutes: The Essential Guide
ZÁKLADNÝ SPRIEVODCA STRESOM - ESSENTIAL GUIDE TO STRESS
NEED2KNOW
Ľudia sa vždy rozvedú, opustia prácu, presťahujú sa domov a stretávajú sa s dopravnými zápchami. Namiesto toho, aby...
ZÁKLADNÝ SPRIEVODCA STRESOM - ESSENTIAL GUIDE TO STRESS
ADHD: Základná príručka - ADHD: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Táto kniha vedie rodičov a učiteľov krok za krokom k opatreniam, ktoré musia prijať, a poskytuje čitateľovi...
ADHD: Základná príručka - ADHD: The Essential Guide
Krvný tlak: základná príručka - Blood Pressure: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Vysokým krvným tlakom trpí 40 % dospelých v Anglicku, zvyčajne sa neobjavia žiadne...
Krvný tlak: základná príručka - Blood Pressure: The Essential Guide
Fitness pre ženy za 15 minút: Základná príručka - Women's Fitness in Fifteen Minutes: The Essential...
Lightning Source Inc
Počet obyvateľov Spojeného kráľovstva dosiahol 67...
Fitness pre ženy za 15 minút: Základná príručka - Women's Fitness in Fifteen Minutes: The Essential Guide
Pudle - Poodles
Lightning Source Inc
Pudle. V Spojenom kráľovstve žije viac ako 8 miliónov psov a pudel je jedným z najobľúbenejších plemien. Pes je na celý život a táto kniha vám ukáže, ako dať...
Pudle - Poodles
Anorexia: Základný sprievodca - Anorexia: The Essential Guide to
Lightning Source Inc
Neexistuje žiadne jednoduché, priamočiare vysvetlenie.Choroba, ktorá je tak komplexná ako...
Anorexia: Základný sprievodca - Anorexia: The Essential Guide to
Diabetes: Základný sprievodca - Diabetes: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Počet diagnostikovaných prípadov cukrovky v Spojenom kráľovstve stúpa.Je to „chronické...
Diabetes: Základný sprievodca - Diabetes: The Essential Guide
Depresia: Základný sprievodca - Depression: The Essential Guide
Lightning Source Inc
Na základe odborných rád a najnovších informácií poskytuje táto kniha ľuďom informácie, ktoré...
Depresia: Základný sprievodca - Depression: The Essential Guide
Prvá pomoc pre mačky: Základná príručka pre mačky - First Aid for Cats: The Essential...
Lightning Source Inc
Jedinečná príručka pre milovníkov mačiek, ako riešiť...
Prvá pomoc pre mačky: Základná príručka pre mačky - First Aid for Cats: The Essential Guide

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

Lightning Source Inc
NEED2KNOW