Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Úzkosť v práci“ od Adriana Gosticka a Chestera Eltona sa zaoberá rastúcim problémom úzkosti na modernom pracovisku a poskytuje praktické stratégie a poznatky na zvládanie stresu a zlepšenie duševnej pohody v práci. Zdôrazňuje význam normalizácie diskusií o úzkosti na pracovisku a ponúka nástroje pre vedúcich pracovníkov aj zamestnancov na vytvorenie podporného prostredia.
Výhody:Kniha je dobre preskúmaná, zrozumiteľná a ponúka realizovateľné stratégie, ktoré sa dajú ľahko implementovať. Poskytuje útechu normalizáciou úzkosti na pracovisku a je relevantná pre rôzne úrovne v organizáciách. Mnohí čitatelia zistili, že poznatky sú užitočné pre osobný rozvoj, riadenie tímu a podporu zmysluplných rozhovorov. Prístupný štýl písania a zrozumiteľné príklady ju robia pútavou pre široké publikum.
Nevýhody:Niektorí čitatelia mali pocit, že tón knihy sa prikláňa skôr k firemnej príručke určenej manažérom než jednotlivcom, ktorí bojujú s úzkosťou. Kritizovali povrchnosť niektorých príkladov a dojem, že rady môžu pôsobiť šablónovito. Niekoľko recenzií poukázalo na to, že v knihe môže chýbať hĺbka pri riešení osobných skúseností s úzkosťou.
(na základe 34 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Anxiety at Work: 8 Strategies to Help Teams Build Resilience, Handle Uncertainty, and Get Stuff Done
Obsah knihy:
Bronzová medaila Axiom Award za líderstvo
Výkonní tréneri a autori bestsellerov All In a The Carrot Principle ponúkajú v tomto praktickom sprievodcovi v ôsmich krokoch, ktorý môžu manažéri aj zamestnanci využiť na zníženie pracovnej úzkosti v kancelárii aj doma, svoje postrehy a rady.
Už sa vám niekedy stalo, že ste sa báli nedeľného večera, cestou do práce vám zvieral žalúdok alebo sa vám pri zvuku šéfovho hlasu zrýchlil tep? Ak áno, možno ste mali v práci úzkosť. V tejto empatickej a múdrej príručke skúmajú výkonní kouči a guru vďačnosti Adrian Gostick a Chester Elton príčiny stresu a úzkosti na pracovisku a manažérske postupy, ktoré sa osvedčili pri znižovaní napätia a pestovaní pokoja.
Ak ste manažér, ako zvládate požiadavky a zároveň vytvárate pracovnú atmosféru bez stresu? Ako môžete rozpoznať zvyšujúcu sa úroveň úzkosti u svojich ľudí? Ak sa vaši zamestnanci cítia preťažení alebo majú obavy z budúcnosti, čo môžete urobiť, aby ste zmiernili ich obavy? Ako viesť produktívne rozhovory o emóciách v neistých časoch? Kniha Úzkosť v práci vychádza z rozsiahlych znalostí a skúseností autorov, ktorí spolupracovali s vedúcimi tímami najúspešnejších organizácií na svete, a ponúka účinné stratégie, ktoré môžu zlepšiť každé pracovisko a pomôcť nadriadeným a ich zamestnancom:
Neistota počasia.
Vyrovnať preťaženie.
Prekonať perfekcionizmus.
Vybudovať sebadôveru.
Vytvoriť a udržať prostredie, ktoré podporuje odolnosť.
Posilňovať silné sociálne väzby.
V dnešnej nestálej, rýchlej a neustále sa meniacej globálnej klíme sú organizácie a ich zamestnanci pod väčším tlakom ako kedykoľvek predtým. Úzkosť v práci ukazuje, ako môžu všetci na všetkých úrovniach spolupracovať na budovaní prostredia, ktoré podporuje kamarátstvo, produktivitu a pokoj.
