Umenie meditácie

Recenzie čitateľov

Celkovo kniha poskytuje užitočný úvod do meditácie a zdôrazňuje jej prínos pre dosiahnutie duševného pokoja a šťastia. Mnohí čitatelia oceňujú jej jednoduchý jazyk a jasné vysvetlenia, hoci niektorí majú pocit, že v nej chýbajú konkrétne techniky a podrobné pokyny.

Kniha je dobre štruktúrovaná, ľahko sa číta a inšpiruje čitateľov svojím posolstvom o výhodách meditácie. Používa jednoduchý jazyk, vďaka čomu je prístupná aj začiatočníkom, a predkladá presvedčivé vedecké dôkazy o pozitívnych účinkoch meditácie.

Niektorí čitatelia považovali knihu za nejasnú a chýbali im praktické pokyny, pričom uviedli, že im zanechala viac otázok ako odpovedí o špecifikách meditačnej praxe. Okrem toho niekoľko recenzentov uviedlo, že sa im kniha zdala opakovaná alebo podobná iným autorovým dielam.

(na základe 93 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Art of Meditation

Obsah knihy:

Tento nový paperback, bestseller Sunday Times, je elegantným a inšpiratívnym krátkym sprievodcom umením meditácie: ďalšia okamžitá klasika od autora bestselleru Happiness.