Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Umelecké sekvencie jogy sú vysoko ceneným zdrojom informácií pre nových aj skúsených učiteľov jogy. Ponúka praktické a účinné techniky na vytváranie pútavých hodín jogy s dôrazom na inkluzívnosť a kreativitu. Kniha je dobre štruktúrovaná a obsahuje ľahko stráviteľné časti, vďaka čomu je prístupná čitateľom na rôznych úrovniach skúseností.
Výhody:⬤ Ľahko zrozumiteľný a prehľadný obsah, ktorý sa dá využiť.
⬤ Praktické rady na zostavenie sekvencií použiteľné pre rôzne typy jogy a štýly vyučovania.
⬤ Obsahuje krásne obrázky, rozmanité modely a podporné vysvetlenia.
⬤ Ponúka spôsoby, ako vylepšiť pozície a zlepšiť dizajn hodín.
⬤ Poskytuje komplexný a dobre preskúmaný rámec pre efektívne vyučovanie jogy.
Nevýhody:⬤ Môže byť príliš pokročilý pre veľmi príležitostných cvičencov jogy.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že úvodné teoretické časti sú zbytočné, ak hľadali len rady týkajúce sa poradenstva pri zostavovaní sekvencií.
⬤ Prístup k ďalším online zdrojom si vyžaduje zaslanie e-mailu so žiadosťou o povolenie.
(na základe 19 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Art of Yoga Sequencing: Contemporary Approaches and Inclusive Practices for Teachers and Practitioners--For Basic, Flow, Gentle, Yin, and Rest
Obsah knihy:
Inkluzívna príručka pre učiteľov a cvičiteľov jogy na vytvorenie vyvážených pohybových sekvencií a komplexných hodín pre všetkých študentov.
Objavte jednotnú teóriu pre tvorbu sviežich, moderných lekcií jogy a vedomého pohybu, ktoré odrážajú rozmanitosť moderných cvičencov.
Prístup inovátora jogových inštrukcií Sagea Rountreeho k vyučovaniu vyrastá z jednoduchej pravdy: telá sa cítia lepšie, keď sa pohybujú mnohými rôznymi spôsobmi a smermi.
Ale na scéne jogy poháňanej sociálnymi médiami, ktorá príliš oslavuje akrobatické, nerealistické pozície, je ľahké aj pre najskúsenejšieho inštruktora stratiť kontakt so svojimi študentmi. Náprava je jasná: skutoční študenti potrebujú jednoduché lekcie, ktoré sa učia jasne.
Učiteľka jogy, trénerka a autorka bestsellerov Sage Rountreeová čerpá z dlhoročných odborných skúseností a ponúka svieži, moderný prístup k sekvenciám jogy a uvedomelému pohybu, ktorý odráža rozmanitosť a spĺňa potreby moderných jogínov.
Umenie jogovej sekvencie oslavuje študentov všetkých druhov, štýlov a úrovní. Rountreeho nová ponuka, založená na fyziológii cvičenia a zároveň ctiaca tradície jogy, obsahuje:
⬤ Pripojiteľné príklady, šablóny a prednastavené plány hodín.
⬤ 475 fotografií demonštrujúcich viac ako 35 kompletných sekvencií.
⬤ Aktibilné tipy na zvýšenie prístupnosti pre študentov.
⬤ Tvorivé nápady na rekvizity, osvetlenie, hudbu a iné.
Či už ste súčasný alebo začínajúci učiteľ alebo pokročilý cvičiteľ, nájdete tu všetky nástroje, ktoré potrebujete na vytvorenie inšpiratívnych hodín jogy a domácich cvičení. Dokonca aj keď vyučujete v stanovenom formáte - ako napríklad vo franšíze alebo v štúdiu so silnou značkou - táto sada nástrojov na jogu vám pomôže viesť študentov na akejkoľvek ceste s jasnosťou, ktorá ctí všetky telá.
