The Adverse Childhood Experiences Recovery Workbook (Pracovný zošit na zotavenie z nepriaznivých zážitkov z detstva): Heal the Hidden Wounds from Childhood Affecting Your Adult Mental and Physical Health (Uzdraviť skryté rany z detstva, ktoré ovplyvňujú vaše duševné a fyzické zdravie v dospelosti) [

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu „The Adverse Childhood Recovery Workbook“ od Dr. Glenna Schiraldiho zdôrazňujú jej účinnosť pri pomoci jednotlivcom pochopiť a uzdraviť sa z nepriaznivých zážitkov z detstva (ACE). Čitatelia si knihu pochvaľujú pre jej hlboké informácie, praktické cvičenia a prístupný štýl. Mnohí zistili, že pracovná kniha je transformačným nástrojom na osobné uzdravenie a sebapoznanie. Niektorí recenzenti však vyjadrili obavy z autorovej implicitnej propagácie náboženského presvedčenia, pričom sa cítili trochu nútení prijať, že viera v Boha je nevyhnutná pre šťastie a sebaúctu.

⬤ Veľmi prístupná a čitateľná
⬤ Ponúka praktické cvičenia a stratégie na uzdravenie
⬤ Zahŕňa najnovšie výskumy o ACE
⬤ Poskytuje nádej a posilnenie pre tých, ktorí prežili
⬤ Dobre organizovaná a komplexná
⬤ Vhodná na samoliečbu
⬤ Podporuje osobný rast a porozumenie
⬤ Cenný zdroj pre jednotlivcov aj terapeutov.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že pracovným listom chýba hĺbka a ďalšie cvičenia
⬤ Niekoľkým recenzentom vadilo autorovo implicitné tlačenie na náboženskú vieru ako prostriedok na dosiahnutie šťastia a sebaúcty
⬤ Niektorí považovali konfrontáciu s traumou za náročnú bez odborného vedenia.

(na základe 48 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Adverse Childhood Experiences Recovery Workbook: Heal the Hidden Wounds from Childhood Affecting Your Adult Mental and Physical Health [16pt Large

Obsah knihy:

Trauma z detstva môže poškodiť vyvíjajúci sa mozog dieťaťa, zmeniť jeho reakcie na stres a poškodiť jeho imunitný systém tak hlboko, že sa následky prejavia až po desaťročiach.

Táto inovatívna pracovná kniha od odborníka na traumy Glenna Schiraldiho poskytuje dospelým čitateľom praktické, na dôkazoch založené zručnosti, ktoré im pomôžu uzdraviť sa z nepriaznivých zážitkov z detstva (ACE). Pomocou postupov zameraných na traumu a budovanie odolnosti uvedených v tejto knihe sa čitatelia naučia prestavať svoj mozog a nahradiť hanbu, úzkosť, depresiu a nízke sebavedomie súcitom so sebou samým, bezpečím a spokojnosťou.