Resilience Workbook: Essential Skills to Recover from Stress, Trauma, and Adversity (16pt Large Print Edition)
Čoraz viac štúdií ukazuje, že odolnosť je základom duševného zdravia a pohody.
Glenn Schiraldi, autor knihy The Self-Esteem Workbook, v knihe The Resilience Workbook pomáha čitateľom osvojiť si zručnosti potrebné na to, aby sa dokázali odraziť od veľkých i malých neúspechov a vypestovať si rastové myslenie pomocou pozitívnej psychológie, kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT), všímavosti a zručností na reguláciu stresu.
© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)