Hodnotenie:
Kniha má zmiešané hodnotenia, mnohí však chvália jej jasný štýl písania, praktické cvičenia a užitočné rady na posilnenie sebadôvery a sebavedomia. Niektorí čitatelia ju však považujú za opakujúcu sa, málo hlbokú pre závažné problémy alebo ťažko prístupnú.
Výhody:Kniha je chválená za jasný, zrozumiteľný štýl písania, praktické cvičenia a humor. Mnohí čitatelia uvádzajú, že sa cítia povzbudení, sebavedomejší a oceňujú prívetivý, konverzačný tón. Účinne pomáha jednotlivcom spracovať ich myšlienky a emócie.
Nevýhody:Niektorí čitatelia považujú knihu za opakujúcu sa a zjednodušenú a majú pocit, že sa nedostatočne venuje vážnejším problémom sebaúcty. Niekoľko z nich tiež uvádza, že nie je dostatočne pútavá na čítanie pred spaním alebo že im nepomohla tak, ako očakávali.
(na základe 32 čitateľských recenzií)
This Book Will Make You Confident
Bojujte s pochybnosťami o sebe a staňte sa asertívnejším, úspešnejším a šťastnejším.
Mali ste niekedy pocit, že vás niečo brzdí? Zdá sa vám, že ostatní ľudia prechádzajú životom bez problémov, ale pochybnosti o sebe a neistota vám bránia dosiahnuť to, čo chcete - v práci, rodinnom živote alebo vo vzťahoch? Nuž, nebojte sa: bez ohľadu na to, ako nízko sa cítite, je možné prekonať začarované kruhy vo vašej nálade a správaní. Táto malá knižka vám umožní zmeniť spôsob vášho myslenia.
Doktorka Jessamy Hibberdová a Jo Usmar vám poskytnú nástroje na vybudovanie sebavedomia a zvýšenie pohody, aby ste naplno využili svoj potenciál a šťastie. Vďaka praktickým cvičeniam a technikám založeným na najnovších poznatkoch kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT) a psychologického výskumu vám ich priateľský prístup zameraný na výsledky dodá nový pocit sebadôvery v každej oblasti vášho života.
Chvála série Táto kniha bude:
„S touto sériou svojpomocných kníh sa na január pozerajte s novonadobudnutým pokojom.“ Stylist.
„Najlepšie tipy, ako si zlepšiť život. ' Cosmo.
'Odpoveď na všetky moje problémy.' Katie Piper.
