Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
Pôvodný názov:
Super-Powered Immunity: Natural Remedies for 21st Century Viruses and Superbugs
Obsah knihy:
Praktický sprievodca budovaním dokonalého imunitného systému prirodzenou cestou
- Podrobne skúma špecifické esenciálne oleje, bylinky a huby, ktoré posilňujú imunitu, a odhaľuje ich viacvrstvovú účinnosť pri podpore zdravia.
- Rozoberá probiotiká a špecifické potraviny, ktoré posilňujú imunitu, ako aj potraviny bežné v modernej strave, ktoré môžu dočasne vyradiť imunitný systém z činnosti.
- Venuje sa správaniu, ktoré môže sabotovať váš imunitný systém, ako aj najlepším návykom na udržanie supersilnej imunity po celý život.
Vírusy a superbaktérie sa stali súčasťou každodenného života, ale to neznamená, že musíte žiť v strachu, že nejaký chytíte. Váš imunitný systém, ak je vyzbrojený najlepšími prírodnými zbraňami, môže byť impozantným súperom proti širokému spektru vírusov a baktérií, od E. coli odolnej voči antibiotikám až po Covid-19 a ďalšie nové a nové infekcie.
Dr. Michelle Schoffro Cooková v tejto prehľadnej príručke odhaľuje najcennejšie prírodné prostriedky proti vírusom a superbaktériám a ukazuje, ako využiť ich silné liečivé schopnosti na posilnenie imunity. Vysvetľuje, ako sú mnohé prírodné prostriedky vďaka svojmu komplexnému chemickému zloženiu a synergickým účinkom lepšie ako farmaceutické lieky, ktoré sú chemicky zjednodušené, a preto ich vírusy ľahko preľstia. Venuje sa úlohe tráviaceho systému a mikrobiómu v zdravom imunitnom systéme, rozoberá probiotiká a špecifické potraviny, ktoré posilňujú imunitu, ako aj potraviny bežné v modernej strave, ktoré môžu dočasne vyradiť imunitný systém z činnosti. Podrobne skúma špecifické esenciálne oleje na posilnenie imunity a odhaľuje ich viacvrstvovú účinnosť pri podpore zdravia. Autorka skúma bylinky a huby, ktoré posilňujú obranné systémy organizmu, a vysvetľuje, že mnohé prírodné produkty je potrebné užívať s inými špecifickými bylinkami, minerálmi alebo doplnkami, aby sa dosiahla plná účinnosť. Napríklad vitamín D nefunguje správne bez dostatočného množstva horčíka. Dr. Cook sa venuje aj správaniu, ktoré môže sabotovať vaše úsilie o obnovu imunitného systému, ako aj najlepším návykom na udržanie supersilnej imunity po celý život.
Táto praktická príručka podrobne opisuje, ako si vybudovať dokonalý imunitný systém, a odhaľuje, ako sa môžete pripraviť na to, že postantibiotická éra sa stáva realitou.
