Tieto progresívne cvičenia vychádzajú zo svetoznámeho cvičebného plánu kanadského kráľovského letectva a vedú vás k špičkovej kondícii vo vašom vlastnom čase a tempe. Nie je potrebné žiadne špeciálne vybavenie.
Žiadne drahé poplatky za posilňovňu. Žiadne skupinové členstvo. Len vy, kniha a 12 minút denne.
Plnofarebné ilustrované plány s minimálnymi nárokmi na priestor môže využívať ktokoľvek, kedykoľvek a kdekoľvek. Získajte kondíciu a zostaňte fit za čas, ktorý vám zaberie cesta do posilňovne.
