Hodnotenie:
Kniha sa stretla s pozitívnym ohlasom mnohých čitateľov, ktorí oceňujú jej komplexný a holistický prístup k zdraviu štítnej žľazy s dôrazom na zmeny v stravovaní, doplnky stravy a úpravu životného štýlu. Ponúka cenné poznatky o funkcii štítnej žľazy, testovaní a možnostiach liečby a poskytuje praktické kroky a zdroje pre čitateľov, ktorí sa zaoberajú ochoreniami štítnej žľazy. Niektorí recenzenti však upozorňujú na nevýhody, ako je opakovanie, potenciálne obmedzenia pre vegetariánov a vegánov a nedostatok alternatív pre osoby s potravinovými alergiami. Okrem toho sa u niekoľkých čitateľov vyskytli negatívne účinky navrhovaného diétneho plánu.
Výhody:⬤ Komplexný pohľad na funkciu štítnej žľazy a manažment zdravia.
⬤ Praktické návrhy týkajúce sa stravovania a životného štýlu vrátane podrobného 28-dňového plánu.
⬤ Holistický prístup, ktorý spochybňuje konvenčnú liečbu.
⬤ Povzbudzujúci tón, ktorý motivuje čitateľov, aby prevzali zodpovednosť za svoje zdravie.
⬤ Zrozumiteľné vysvetlenia bez ťažkého lekárskeho žargónu.
⬤ Zahrnutie testov a diskusie o príslušných doplnkoch.
⬤ Niektorí považujú informácie za opakujúce sa a chýbajú im prevratné nové poznatky.
⬤ Stravovací plán nemusí byť vhodný pre vegetariánov, vegánov alebo osoby s potravinovými alergiami/citlivosťami.
⬤ U niektorých čitateľov malo dodržiavanie stravovacích zásad negatívne účinky.
⬤ Niekoľko recenzentov si všimlo prílišnú sebapropagáciu a text sa im zdal príliš dlhý so zbytočnými opakovaniami.
(na základe 391 čitateľských recenzií)
The Thyroid Connection: Why You Feel Tired, Brain-Fogged, and Overweight -- And How to Get Your Life Back
Od autora bestselleru The Autoimmune Solution (Autoimunitné riešenie), ktorý je komplexným a prístupným prehľadom problémov so štítnou žľazou, vďaka ktorému sa naučíte rozpoznať varovné signály a konečne získate späť svoje zdravie.
Ste neustále vyčerpaní, trápi vás mozgová hmla a nedarí sa vám schudnúť? Bojujete s nespavosťou, záchvatmi paniky a trasom? Ale váš lekár trvá na tom, že vaše výsledky sú v norme a že stačí menej jesť a viac cvičiť? Ako vie každý, kto si tým prešiel, nič nie je frustrujúcejšie, stresujúcejšie a emocionálne vyčerpávajúcejšie, ako keď sa necítite dobre a ten, kto vás má liečiť, vám tvrdí, že ste v poriadku.
Pravdou je, že vaše príznaky môžu byť vyvolané poruchou štítnej žľazy - skrytou príčinou širokej škály zdravotných problémov, ktoré vám môžu zničiť život. Poruchy funkcie štítnej žľazy, ako je Hashimotova choroba, hypotyreóza a hypertyreóza, postihujú najmenej 20 miliónov Američanov, a napriek tomu konvenčná medicína túto diagnózu často prehliada. A čo je na tom najdesivejšie? Väčšina lekárov vám testy štítnej žľazy ani nenariadi, pokiaľ o to výslovne nepožiadate.
V knihe The Thyroid Connection vás Dr. Amy Myers naučí, ako vziať svoje zdravie do vlastných rúk. Doktorka Myersová, ktorá bola pôvodne sama nesprávne diagnostikovaná, chápe problémy s poruchami funkcie štítnej žľazy z prvej ruky. Našťastie vie aj to, aké dosiahnuteľné je uzdravenie a pohoda, a práve to, ako vás k nim dostať. V knihe Spojenie so štítnou žľazou zistíte:
Ako spolupracovať so svojím lekárom, aby ste získali správnu diagnózu Aké krvné testy si vypýtať, ako aj to, čo znamenajú Ako nájsť správny typ a dávku doplnkového hormónu štítnej žľazy pre vás Úloha zdravia čriev, stravy, toxínov, infekcií a stresu pri dysfunkcii štítnej žľazy Kompletný 28-dňový plán na naštartovanie zdravia a zvrátenie príznakov štítnej žľazy.
Kniha Spojenie so štítnou žľazou, ktorá obsahuje rady týkajúce sa stravy a výživy, doplnkov stravy, cvičenia, zmiernenia stresu a spánku, je dokonalým plánom návratu k vášmu najšťastnejšiemu a najzdravšiemu ja.
