Autoimunitné riešenie: Prevencia a zvrátenie celého spektra zápalových symptómov a ochorení

Recenzie čitateľov

Kniha „The Autoimmune Solution“ od Dr. Amy Myersovej je chválená za vysokú informatívnosť a praktickosť, pokiaľ ide o úlohu výživy pri zvládaní autoimunitných ochorení. Mnohí čitatelia považovali výživové usmernenia za užitočné a po dodržiavaní odporúčaní zaznamenali zlepšenie svojho zdravotného stavu. Niektoré kritické pripomienky sa však týkali rozsiahleho používania určitých zložiek, náročnosti a nákladov na dodržiavanie plánu a nedostatku následných pokynov po úvodnom 30-dňovom resetovaní.

⬤ Vysoko informatívna o autoimunitných ochoreniach a výžive
⬤ Praktické odporúčania týkajúce sa stravovania, ktoré môžu viesť k zlepšeniu zdravia
⬤ Dobré recepty a návody
⬤ Mnohí čitatelia uvádzali pozitívne zmeny v zdraví
⬤ Podporené osobnými svedectvami a praktickými skúsenosťami praktického lekára.

⬤ Strava môže byť nákladná a časovo náročná na dodržiavanie
⬤ Rozsiahle používanie niektorých ingrediencií (napr. kokosu) nemusí byť vhodné pre každého
⬤ Chýbajú následné usmernenia po 30-dňovom resete
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že prístup je príliš normatívny alebo sa cítili pod tlakom, aby plán striktne dodržiavali
⬤ Občasné obavy o vedecké podloženie niektorých tvrdení.

(na základe 1132 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Autoimmune Solution: Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases

Obsah knihy:

Viac ako 90 percent populácie trpí zápalom alebo autoimunitnou poruchou. Tradičná medicína doteraz tvrdila, že na to neexistuje liek. Drobné podráždenia, ako sú vyrážky a nádcha, sa ignorujú, zatiaľ čo chronické a vyčerpávajúce ochorenia, ako je Crohnova choroba a reumatoidná artritída, sa riešia kokteilom toxických liečebných postupov, ktoré neriešia ich hlavnú príčinu. Ale nemusí to tak byť.

Dr. Amy Myersová, uznávaná líderka v oblasti funkčnej medicíny, ponúka v knihe The Autoimmune Solution svoj medicínsky overený prístup k prevencii širokého spektra zápalových symptómov a ochorení vrátane alergií, obezity, astmy, kardiovaskulárnych ochorení, fibromyalgie, lupusu, IBS, chronických bolestí hlavy a Hashimotovej tyreoiditídy.

-- Booklist