Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha predstavuje širokú škálu receptov vhodných pre keto, ktoré sa ľahko pripravujú a sú atraktívne pre dospelých aj deti. Mnohí recenzenti oceňujú autorov prívetivý a vtipný štýl písania, ktorý zjednodušuje životný štýl keto a podporuje čitateľov v ich cieľoch chudnutia. Niektorí používatelia však vyjadrujú sklamanie z niektorých receptov, ktoré obsahujú vopred pripravené prísady alebo majú netradičné pomenovania, ktoré komplikujú orientáciu.
Výhody:⬤ Chutné a ľahko pripraviteľné recepty, ktoré sú atraktívne pre deti aj dospelých.
⬤ Autorov humorný a prívetivý štýl písania robí knihu príjemnou.
⬤ Podporné tipy a stratégie na udržanie keto životného štýlu.
⬤ Rozmanitosť receptov, ktoré vyhovujú rôznym chutiam.
⬤ Cenovo výhodné a praktické ingrediencie.
⬤ Pozitívna spätná väzba týkajúca sa účinnosti keto diéty.
Nevýhody:⬤ Niektoré recepty sa spoliehajú na balené alebo konzervované výrobky, čo nemusí vyhovovať každému.
⬤ Netradičné pomenovanie receptov spôsobuje, že je náročné rýchlo nájsť konkrétne jedlá v indexe.
⬤ Niekoľko recenzentov považovalo recepty za nechutné alebo príliš zložité na základe svojich preferencií.
(na základe 222 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Dirty, Lazy, Keto Dirt Cheap Cookbook: 100 Easy Recipes to Save Money & Time!
Obsah knihy:
Prísna keto diéta? Už nie Kupujte chudé nohavice namiesto drahých ingrediencií. 100 jednoduchých receptov - na prípravu menej ako 10 dolárov - s menej ako 10 čistými sacharidmi na porciu
Keto diéta by nemala byť komplikovaná, nudná ani drahá DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook od autorky bestselleru USA Today Stephanie Lasky robí keto "uskutočniteľným" pre každého. Vďaka knihe The DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook nemusíte rozbiť banku, aby ste mohli začať s keto stravou.
Stephanie Laska schudla 140 kíl tým, že vyriešila problém nedostatku peňazí alebo času na zdravé stravovanie. V knihe The DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook sa podelila o 100 finančne úsporných "špinavých, lenivých" keto receptov, ktoré si zamiluje celá rodina - všetky obsahujú desať gramov čistých sacharidov alebo menej a celý recept stojí menej ako 10 dolárov.
Tieto recepty sú postavené na bežných surovinách (ktoré viete vysloviť a budete ich používať znova a znova - žiadne plytvanie), ktoré nájdete v miestnom supermarkete; nevyžaduje sa nič náročné ani drahé. DIRTY, LAZY, KETO recepty sú bez stresu, ale bez šetrenia na chuti. Nájdeš tu aj tipy, ako natiahnuť ten najspodnejší dolár, plus stratégie na reštartovanie zvyškov jedla, ale v DISGUISE spolu s charakteristickými zábavnými a vzťahovými príbehmi od tvojej najlepšej priateľky Stephanie. Schudnite a zároveň si vychutnajte známe obľúbené komfortné jedlá - všetky pod desať čistých sacharidov na porciu.
