Hodnotenie:
Kniha si získala pozornosť pre svoje atraktívne recepty a praktický prístup k životnému štýlu Dirty Lazy Keto. Mnohí používatelia ju považujú za užitočnú pri chudnutí a oceňujú jej jednoduchosť a prístupnosť. Niektorí čitatelia si však všimli nezrovnalosti týkajúce sa časov a zložitosti receptov, ktoré by mohli byť zavádzajúce. Celkovo ide o dobre prijatú kuchársku knihu medzi tými, ktorí hľadajú rýchle možnosti keto jedál.
Výhody:⬤ Množstvo chutných a zaujímavých receptov, ktoré sa ľahko pripravujú.
⬤ Ponúka realistické a praktické možnosti jedál, ktoré si nevyžadujú drahé špeciálne prísady.
⬤ Recepty sú rýchle, mnohé sa dajú pripraviť za 30 minút alebo menej.
⬤ Používatelia uvádzajú významné prínosy pre zdravie a chudnutie.
⬤ Autorov optimistický a motivujúci štýl má u čitateľov odozvu.
⬤ Skvelé pre začiatočníkov a tých, ktorí hľadajú menej prísny prístup ku Keto.
⬤ Príprava niektorých receptov trvá dlhšie, ako je uvedené, čo môže čitateľov zavádzať o skutočnom čase varenia.
⬤ Niekoľko používateľov považuje niektoré recepty za príliš komplikované.
⬤ Index je zle navrhnutý, takže je ťažké nájsť konkrétne recepty.
⬤ Obmedzený výber nemusí vyhovovať vyberavým jedákom.
(na základe 205 čitateľských recenzií)
The Dirty, Lazy, Keto No Time to Cook Cookbook: 100 Easy Recipes Ready in Under 30 Minutes
Keto diéta je rýchlejšia a dostupnejšia ako kedykoľvek predtým s týmito 100 jednoduchými, chutnými jedlami s nízkym obsahom uhľohydrátov, ktoré si môžete pripraviť za 30 minút alebo menej od autorky bestsellerov USA TODAY Stephanie Lasky.
Chcete vyskúšať keto diétu, ale nemáte dostatok času na prípravu zložitých jedál od základu? Žiadny problém Autorka bestselleru USA TODAY a tvorkyňa knihy DIRTY, LAZY, KETO ponúka dokonalé riešenie s týmito rýchlymi a jednoduchými receptami, ktoré zvládnete pripraviť za krátky čas.
Stephanie po tom, čo schudla 140 kíl podľa keto diéty, chápe, aké ťažké je nájsť si čas na varenie, najmä pri zvládaní hektickej domácnosti. Na konci náročného dňa musela dostať jedlo na stôl - rýchlo. Nemala ani sekundu na to, aby strácala čas prípravou jedál, ktoré by jej rodine nemuseli chutiť. Namiesto toho Stephanie pripravovala vlastné recepty, o ktorých vedela, že ich rodina bude milovať, a zároveň budú zdravé. V knihe DIRTY, LAZY KETO No Time to Cook nájdete 100 skvelých chutných receptov s obsahom 10 g čistých sacharidov alebo menej, ktoré si môžete pripraviť za 30 minút alebo menej. Vďaka jednoduchým a ľahko dostupným surovinám budete mať večeru na stole hotovú za okamih.
Tento flexibilný, úprimný a reálny prístup k chudnutiu a zároveň k normálnemu životu vám umožní keto stravovanie podľa vlastných predstáv - štýlom a harmonogramom, ktorý vám vyhovuje. Táto kuchárska kniha bez odsudzovania vám ponúka podporu, ktorú potrebujete, keď sa vydáte na svoju vlastnú jedinečnú cestu k udržateľnému, zdravému chudnutiu - nie k dokonalosti.
