Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha o technikách emocionálnej slobody (EFT) je vysoko cenená pre svoj jasný a priateľský úvod do tejto témy, v ktorom vystupujú rôzni autori, ktorí sa delia o rôzne pohľady a aplikácie EFT. Recenzenti si všímajú jej čitateľnosť, praktickosť pre začiatočníkov aj skúsených praktikov a efektívne podanie informácií. Niektorí používatelia však vyjadrili frustráciu, keď im technika nefungovala, a mali pocit, že príliš zjednodušuje vážne problémy, ako je chronická depresia.
Výhody:⬤ Jasný a priateľský úvod do EFT.
⬤ Čitateľná a prístupná pre začiatočníkov aj skúsených praktikov.
⬤ Rôznorodá škála prispievateľov, ktorí ponúkajú rôzne pohľady a aplikácie EFT.
⬤ Praktické rady a príklady pre celý rad problémov (liečba bolesti, športový výkon atď.).
⬤ Dobre organizovaný obsah vrátane jednoduchej navigácie a jasných vysvetlení.
Nevýhody:⬤ Niektorí používatelia mali pocit, že technika pre nich nefunguje, čo malo za následok negatívne skúsenosti, najmä pokiaľ ide o vážne psychické problémy.
⬤ Niekoľko recenzentov ju kritizovalo za presadzovanie zjednodušených pohľadov na zložité problémy a označili ju za „magické myslenie“.
(na základe 40 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Freedom at Your Fingertips: Get Rapid Physical and Emotional Relief with the Breakthrough System of Tapping
Obsah knihy:
Cieľom tejto knihy je predstaviť vám jeden z najjednoduchších, najelegantnejších a najsilnejších nástrojov svojpomoci, s ktorým ste sa mohli stretnúť a ktorý vám pomôže zmeniť vašu energiu. Nazýva sa EFT, čo je skratka pre Techniky emocionálnej slobody. EFT je založená na využívaní múdrosti a liečivosti pomocou energetických meridiánov, ktoré sú známe už tisíce rokov. Neriešené negatívne emócie sú často príčinou mnohých psychických a fyzických problémov. Pomocou EFT jednoduchým poklepávaním končekmi prstov na určité body na tvári a tele, pričom sa sústredíte na to, čo vás trápi, EFT pomáha odstraňovať energetické bloky negatívnych, nepríjemných emócií.
"Sloboda na dosah ruky" je dokonalá príručka otázok a odpovedí na používanie techník emocionálnej slobody, aby ste sa cítili plní energie a života. Všetci máme prekážky, presvedčenia a bloky, ktoré sa v našom živote prejavujú ako fyzické a emocionálne obmedzenia. Teraz sa pomocou EFT naučíte prelomový systém, ktorý vám ponúka jednoduchý a účinný spôsob, ako vymazať nežiaduce negatívne pocity a uvoľniť si cestu k pozitívnejším pocitom. Je to svojpomocný nástroj, ktorý budete mať po ruke na vyriešenie takmer každého fyzického alebo emocionálneho problému, ktorý vás trápi.
Pomocou EFT zvyčajne problém alebo stav zmizne alebo sa výrazne zmierni v priebehu niekoľkých minút. Ľudia sú zvyčajne ohromení. Sú prekvapení, keď zistia, že EFT často funguje aj vtedy, keď sa zdá, že nič iné nepomáha. "Kniha Sloboda na dosah ruky je nabitá množstvom nápadov a informácií, ktoré môžete okamžite prakticky využiť vo všetkých oblastiach svojho života.
Nájdete v nej 19 tematických oblastí, viac ako 300 príkladov konkrétnych fráz nastavenia EFT a 50 skutočných príbehov prípadov s overenými výsledkami, ako môžete pomocou EFT prekonať niektoré z najčastejších emocionálnych a fyzických problémov. Samozrejme, ako sa dozviete v knihe, odporúčame vám, aby ste EFT vyskúšali na všetko a sami objavili jej prekvapivo zázračné výsledky.
"Sloboda na dosah ruky" je jediná dostupná kniha, ktorej spoluautormi je 20 praktizujúcich EFT svetovej úrovne: Gloria Arenson, Ron Ball, Gwenn Bonnell, Paul & Layne Cutright, Lindsay Kenny, Dr. Alexander R. Lees, Carol Look, Angela Treat Lyon, Rebecca Marina, Betty Moore-Hafter, Carol Solomon, Loretta Sparks, Mary Stafford, Carol Tuttle, Stacey Vornbrock, Maryam Webster, Rick Wilkes, Brad Yates a Jan Yordy. Predslov napísal Dr. Joseph Mercola.
