Škola života: O nenávisti voči sebe samému: Naučte sa mať radi samých seba

Recenzie čitateľov

Kniha je podnetným skúmaním nenávisti k sebe samému a duševného zdravia, poskytuje hlboké pohľady a povzbudzuje k sebaprijatiu. Mnohí čitatelia ju považujú za užitočnú a meniacu život, pričom jej učeniu pripisujú významný osobný rast. Niektoré recenzie však poukazovali na jej opakujúci sa charakter, nedostatok uskutočniteľných krokov a obavy o originalitu jej myšlienok.

⬤ Prehľadný a posilňujúci obsah
⬤ hlboko súcitný a príbuzný
⬤ vynikajúci obal
⬤ vzdelávací a podnetný
⬤ uľahčuje sebaprijatie a pochopenie
⬤ mnohí ju považovali za prospešnú v ťažkých časoch.

⬤ Opakujúci sa a rozvláčny
⬤ chýbajú mu realizovateľné kroky na zlepšenie
⬤ niektorí majú pocit, že plaguje alebo nepriznáva originálne myšlienky
⬤ môže sa zdať plytký a zjednodušený
⬤ nie je vhodný pre tých, ktorých problémy nemajú pôvod v detstve.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The School of Life: On Self Hatred: Learning to Like Oneself

Obsah knihy:

Sprievodca emocionálnym uzdravením a životom, v ktorom viac akceptujete samého seba.

Za mnohými našimi problémami sa skrýva často ignorovaný faktor: nemáme sa veľmi radi. Trpíme nenávisťou voči sebe samým. Hovoríme si tie najhoršie veci. Práve kvôli nenávisti k sebe samému máme tendenciu zanedbávať svoj potenciál v práci a zamotávať sa do nenaplnených vzťahov, nemáme dostatok sebadôvery v spoločenskom živote a trpíme úzkosťou, zúfalstvom a syndrómom podvodníka.

Toto je kniha, ktorá s nesmiernym súcitom a spolupatričnosťou skúma fenomén nenávisti k sebe samému a zároveň poskytuje pragmatické rady, ako ju prekonať. Pýta sa, odkiaľ tento pocit pochádza, čo nás núti robiť a ako by sme sa mohli stať láskavejšími a súcitnejšími voči sebe samým.

Pravdepodobne sme strávili príliš veľkú časť svojho života tým, že sme sa nemali radi a útočili na všetko, čo hovoríme, robíme alebo cítime, pričom sme si ani neuvedomovali, o čo nám ide. Je načase prekonať svoj masochizmus a prejsť k postoju, ktorý by bol k sebe zhovievavejší a prijateľnejší. Škola života: Škola života: O nenávisti k sebe samému je sprievodcom k súcitnejšiemu a jemnejšiemu vzťahu, ktorý sme mali mať k sebe samým od začiatku a ktorý môžeme všetci dosiahnuť teraz.

⬤ IDENTIFIKUJE PÔVODY A DÔSLEDKY SAMONENÁVISTI:a poskytuje rady, ako žiť život, v ktorom sa viac akceptujeme.

⬤ NABÁDA NÁS, ABY SME SI VYVINULI VEDOMIE VOČI SOBECNEJ NENÁVISTI: a.

Dáva nám nástroje, ako sa postaviť nášmu vnútornému kritikovi a vyrovnať sa so syndrómom podvodníka.

⬤ PRÍSTUPNÝ A PRAGMATICKÝ:so súcitným a realistickým.

Tónom, pričom načrtáva dôležitosť starostlivosti o seba.

⬤ SÚČASŤ ŠKOLY ŽIVOTA SÉRIE DARČEKOVÝCH ESEJÍ:ďalšie tituly.

Zahŕňajú: Prečo si zoberiete nesprávneho človeka, O sebadôvere,.

Ako nájsť lásku a sebapoznanie.