Čo je to psychoterapia?

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná za stručné a jasné podanie pojmov súvisiacich s psychoterapiou a osobným porozumením. Ponúka pútavý a ľahko čitateľný prístup k pochopeniu seba samého a emocionálneho zdravia.

⬤ Stručná a výstižná
⬤ ľahko sa číta
⬤ poskytuje dobrý prehľad o psychoterapii
⬤ príjemná a pútavá
⬤ vrelo odporúčame.

Niektorí čitatelia môžu uprednostniť väčšiu hĺbku a podrobnosti, pretože kniha je kratšia a veľmi sústredená.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

What Is Psychotherapy?

Obsah knihy:

Hĺbkový pohľad na nepochopenú prax, ktorý ponúka nový pohľad na to, ako môže byť táto veda univerzálne účinnou cestou k nášmu lepšiemu ja.

Psychoterapia je jedným z najcennejších vynálezov posledných sto rokov, ktorý má výnimočnú moc zvýšiť úroveň našej emocionálnej pohody, zlepšiť naše vzťahy, napraviť atmosféru v našich rodinách a pomôcť nám vyťažiť náš profesionálny potenciál. Zároveň je však hlboko nepochopená a je predmetom množstva neužitočných predstáv, nádejí a podozrení. Jeho logika sa málokedy vysvetľuje a jeho hlas sa málokedy ozýva dostatočne priamo.

Táto kniha sa pokúša vysvetliť psychoterapiu: prečo ju všetci potrebujeme, ako sa tieto potreby riešia liečbou a aký by mohol byť výsledok terapeutickej intervencie. Kniha odráža základné presvedčenie Školy života, že psychoterapia je najväčším krokom, ktorý môže každý z nás urobiť na ceste k sebapoznaniu a sebarealizácii. Terapia nás dokáže urobiť o niečo menej nahnevanými, sebapoškodzujúcimi, nesebavedomými, stratenými a smutnými.