Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha doktorky Marizzy Snyderovej ponúka komplexný prístup k ženskému zdraviu, pričom sa zameriava najmä na menopauzu. Venuje sa rôznym témam vrátane esenciálnych olejov, výživy, doplnkov a zmien životného štýlu, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií pre ženy, ktoré hľadajú prírodné prostriedky a riešenia. Čitateľsky prívetivý formát a praktické rady sú všeobecne chválené, hoci niektoré recenzie spomínajú vnímanú prílišnú propagáciu vlastných produktov autorky.
Výhody:Kniha je chválená za komplexný a zrozumiteľný obsah, ktorý pokrýva širokú škálu tém týkajúcich sa zdravia žien a menopauzy. Mnohí čitatelia oceňujú poskytnuté prírodné prostriedky a praktické riešenia vrátane plánov stravovania a receptov na esenciálne oleje. Autorkin empatický a znalý prístup rezonuje s mnohými ženami, vďaka čomu je materiál zrozumiteľný a povzbudzujúci.
Nevýhody:Niektoré čitateľky majú pocit, že kniha obsahuje príliš veľa propagačného obsahu súvisiaceho s autorkinými vlastnými produktmi a doplnkami. Vyskytujú sa sťažnosti na agresívny marketing a taktiku upsellingu, ktoré môžu narušiť celkový zážitok z čítania. Niekoľko čitateľov navyše zmiatol názov knihy, pretože očakávali príručku zameranú výlučne na esenciálne oleje.
(na základe 81 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Essential Oils Menopause Solution: Alleviate Your Symptoms and Reclaim Your Energy, Sleep, Sex Drive, and Metabolism
Obsah knihy:
Zmiernite príznaky perimenopauzy a menopauzy pomocou jednoduchých a bezpečných DIY difúzií, tonikov a tinktúr z esenciálnych olejov od "skutočného inovátora a lídra v oblasti ženského hormonálneho zdravia" (JJ Virgin, autor bestselleru The Virgin Diet v New York Times).
Čo keby menopauza nemusela byť bojom?
Vaše telo sa neustále mení - nevyhnutne a krásne - počas celého života. Počas menopauzy sa však klesajúca funkcia vaječníkov a kolísajúce hormóny často stretávajú s toxínmi z prostredia, stresom a tráviacimi ťažkosťami, čo vedie k príznakom, o ktorých nám bolo povedané, že by sme ich mali očakávať: návaly horúčavy, priberanie, mozgová hmla, nízke libido a podráždenosť. Ako však vysvetľuje odborníčka na hormonálne zdravie žien a autorka bestsellerov Dr. Mariza Snyderová, môžete a zaslúžite si zažiť dobrý spánok, jasné myslenie, stabilnú náladu, energický metabolizmus a sex bez bolesti. Riešením nie je liečiť zmeny, ale namiesto toho sa dostať k základnej príčine toho, čo sa v tele skutočne deje. V knihe Riešenie menopauzy pomocou esenciálnych olejov Dr. Mariza ponúka špičkový komplexný plán, ktorý zahŕňa:
- jasné vysvetlenie toho, čo sa deje vo vašom tele pred, počas a po "zmene" a ako určité faktory životného štýlu zhoršujú hormonálnu nerovnováhu.
- najnovšie vedecké poznatky o výhodách esenciálnych olejov ako bezpečného a účinného riešenia príznakov perimenopauzy a menopauzy.
- viac ako 75 receptov a protokolov navrhnutých tak, aby poskytovali riešenia na hlboký, pokojný spánok, úzkosť, zmeny nálad, únavu, návaly horúčavy, nízke libido, mozgovú hmlu, vaginálnu suchosť, tráviace ťažkosti a mnoho ďalšieho.
- osvedčený 21-dňový program na vyrovnávanie hormonálnej rovnováhy doplnený o stravovacie plány, odporúčania na cvičenie, doplnky stravy a bylinné terapie určené na zvrátenie nespočetného množstva symptómov, ktoré dnes postihujú milióny žien.
- jednoduché rituály sebaobsluhy na podporu každého systému vášho tela - od trávenia a vaginálneho zdravia až po funkciu mitochondrií a pečene - počas celého obdobia perimenopauzy a menopauzy.
Vždy si zaslúžite telo, ktoré vám funguje, a ak sa necítite najlepšie, zaslúžite si riešenia, ktoré podporujú skutočné uzdravenie. Už za dvadsaťjeden dní vám kniha The Essential Oils Menopause Solution pomôže získať späť energické, optimálne a dlhotrvajúce zdravie.
