Prebudenie tigra: Liečenie traumy: Vrodená schopnosť transformovať zdrvujúce zážitky

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3684 hlasoch.

Pôvodný názov:

Waking the Tiger: Healing Trauma: The Innate Capacity to Transform Overwhelming Experiences

Obsah knihy:

Prírodné lekcie liečenia traumy...

Kniha Prebudenie tigra ponúka nový a nádejný pohľad na traumu. Vníma ľudské zviera ako jedinečnú bytosť obdarenú inštinktívnou schopnosťou. Kladie a odpovedá na zaujímavú otázku: Prečo sú zvieratá vo voľnej prírode, hoci sú bežne ohrozené, zriedkavo traumatizované? Pochopením dynamiky, vďaka ktorej sú voľne žijúce zvieratá prakticky imúnne voči traumatickým symptómom, sa odhaľuje tajomstvo ľudskej traumy.

Kniha Prebudenie tigra normalizuje symptómy traumy a kroky potrebné na ich vyliečenie. Ľudia sú často traumatizovaní zdanlivo bežnými zážitkami. Čitateľa prevedie jemnými, ale silnými impulzmi, ktoré riadia naše reakcie na zdrvujúce životné udalosti. Využíva na to sériu cvičení, ktoré nám pomáhajú sústrediť sa na telesné pocity. Prostredníctvom zvýšeného uvedomenia si týchto pocitov možno traumu vyliečiť.