Hodnotenie:
Kniha sa teší veľkej chvále pre svoj hlboký obsah a ľahkú zrozumiteľnosť, najmä pokiaľ ide o traumu a sebapoznanie. Vyskytujú sa však sťažnosti na doručovacie služby a fyzickú kvalitu knihy.
Výhody:Vrelo odporúčame na sebapoznanie a pochopenie traumy. Obsah je relevantný, napísaný plynulým a hlbokým jazykom, vďaka čomu je čitateľom prístupný. Mnohým otvára myseľ a je cenná najmä pre terapeutov.
Nevýhody:Doručovateľská služba získala negatívne hodnotenia, pričom sa vyskytli prípady zlého zaobchádzania. Okrem toho niektorí čitatelia kritizovali kvalitu fyzického vydania, pričom uvádzali malú veľkosť písma a zlú kvalitu papiera.
(na základe 12 čitateľských recenzií)
Táto kniha, ktorá sa stala bestsellerom v Brazílii aj v zahraničí, ponúka revolučný pohľad na traumu.
Podľa Petra A. Levina sme jedinečné bytosti obdarené veľkým inštinktom.
Avšak tým, že používame len svoj racionálny mozog, zanedbávame liečivú schopnosť, ktorá je vlastná nášmu organizmu. Autor vychádza z nasledujúcej premisy: prečo sa zvieratá napriek tomu, že sú v prírode neustále ohrozované, nestávajú traumatizovanými? Ak pochopíme dynamiku, vďaka ktorej sú tieto zvieratá voči traume imúnne, získame kľúč k pochopeniu záhad ľudskej traumy. Na týchto stránkach čitateľ nájde biologické, psychologické a telesné vysvetlenia upevňovania traumy v mysli a tele.
Potom sa prostredníctvom somatického prežívania (Somatic Experiencing(R)) - prístupu vytvoreného autorom - a cvičení na uvedomenie naučíte identifikovať príznaky traumy, prijať ich a transformovať. Na tejto ceste sebapoznania sa ukáže, že náš organizmus má vrodenú múdrosť, ktorú treba rozpoznať a uplatniť.
