Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Petra Levina „Nevysloveným hlasom“ je všeobecne oceňovaná pre svoju čitateľnosť a hlboký pohľad na traumu, ktorý poskytuje posilňujúci prístup k pochopeniu a liečeniu traumy zdôraznením dôležitosti úlohy tela v procese liečenia. Čitatelia oceňujú jej prepojenie s všímavosťou a praktickými aplikáciami. Niektorí však majú pocit, že Levine príliš zdôrazňuje telesný aspekt liečby traumy a zároveň podceňuje kognitívne faktory, a objavujú sa aj kritické pripomienky týkajúce sa nedostatočného uznania historických koreňov mindfulness a jej použiteľnosti pre všetky skupiny čitateľov.
Výhody:⬤ Veľmi čitateľná a pútavá
⬤ Ponúka hlboký pohľad na vzťah medzi traumou a telom
⬤ Účinne spája všímavosť a liečebné postupy
⬤ Poskytuje pocit posilnenia a nádeje pre tých, ktorí sa vyrovnávajú s traumou
⬤ Obsahuje praktické stratégie svojpomoci a terapeutické techniky
⬤ # Na ilustráciu konceptov používa zrozumiteľné príklady a osobné skúsenosti.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že zameranie na telesné zážitky odmieta kognitívne a verbálne terapeutické prístupy
⬤ Kritika týkajúca sa nedostatočného uznania historického pôvodu mindfulness
⬤ Obmedzená dostupnosť pre tých, ktorí nemajú možnosť zapojiť sa do Levineho špecifických terapeutických techník
⬤ Niektoré časti sa môžu zdať príliš vágne bez postupných metód aplikácie.
(na základe 367 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
Obsah knihy:
*Odhalenie traumy v tele, mozgu a mysli - revolúcia v liečbe*.
V tomto vyvrcholení svojej celoživotnej práce Peter A. Levine využíva svoje bohaté skúsenosti lekára, študenta komparatívneho výskumu mozgu, vedca zaoberajúceho sa stresom a nadšeného pozorovateľa prírodného sveta zvierat, aby vysvetlil podstatu a premenu traumy v tele, mozgu a psychike.
V knihe Nevysloveným hlasom vychádza z myšlienky, že trauma nie je choroba ani porucha, ale skôr zranenie spôsobené strachom, bezmocnosťou a stratou, ktoré sa dá liečiť zapojením našej vrodenej schopnosti samoregulácie vysokých stavov vzrušenia a intenzívnych emócií. Kniha obohatená o ucelený teoretický rámec a presvedčivé príklady z praxe elegantne spája najnovšie poznatky z biológie, neurovedy a psychoterapie orientovanej na telo, aby ukázala, že keď spojíme živočíšny inštinkt a rozum, môžeme sa stať celistvejšími ľuďmi.
